Hoe ben je een goed bij driepunters

Schieten een driepunter vereist dezelfde technieken als schieten alle andere jump shot in basketbal , maar met meer kracht en precisie . Zoals met elke vaardigheid , oefening baart kunst als het gaat om fotograferen . Er zijn ook een aantal belangrijke fundamenten in gedachten te houden , evenals een aantal oefeningen die kunnen worden gedaan met een partner te helpen verhogen vaardigheid van een speler van " downtown . " Wat je
Meetlint
Toon meer instructies nodig
1

Meet de afstand tot een drie - punts lijn met behulp van het meetlint , als je speelt op een ongemarkeerde rechtbank. Volgens NCAA normen , de drie - punts lijn in college basketbal is 20 meter , 9 centimeter van de mand; in de NBA de drie - punts lijn is verder , op 23 voet , 9 duim . kopen van 2

Stel je voet positie achter de lijn op ongeveer schouderbreedte uit elkaar . Als je rechtshandig bent , houd je linkervoet iets naar voren van je rechtervoet .
3

gezicht naar de korf , het houden van uw vierkante schouders en knieën licht gebogen . Je knieën buigen zal u helpen een hogere jump shot te bereiken, waardoor u een betere kans op het bereiken van de mand. Probeer niet een set schot , een schot vanuit een staande positie , want het is moeilijker en wordt waarschijnlijk geblokkeerd door een verdediger .
4

Houd de elleboog van uw schieten arm verscholen in de buurt van je lichaam. Je moet het voor je en in lijn met je lichaam te houden .
5

Focus op het achterste deel van de velg direct in lijn met u voor de opname. Houd uw ogen op dit doel in de rest van het schot . Als u doorschieten het doel , proberen te focussen op de voorkant van de velg plaats .
6

Til het basketbal er naar toe voor je schieten oog brengen . Je moet nog steeds in staat zijn om de verdediger te zien over de bovenkant van de bal . Houd uw vingers op de bal als je je schieten de hand plaatst eronder met de andere hand aan de zijkant voor balans en ondersteuning. De hand schieten terug moet genoeg zijn om kreukels op de pols zien worden gebogen .
7

Spring van de gebogen knie positie , blijft de bal omhoog te brengen langs je gezicht en boven je hoofd .

8

Laat de bal als je gaat omhoog, niet wanneer u de hoogte van de sprong hebt bereikt . Strek je arm als je schiet , snap de pols naar voren en volgen door het schot . Als je de bal loslaat , zet een achterwaartse draai aan met uw vingertoppen.
9

bereid zijn om het schot in geval van een missen rebound . Als je tegen tegenstanders , niet stil hebben en kijken naar de opname .


[Hoe ben je een goed bij driepunters: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002027096.html ]