Hoe u uw Eye on Your Man & de Basketball

Basketballen goed is niet alleen een kwestie van leren dribbelen en schieten . Of u nu in de aanval of de verdediging , moet u de kunst van multitasking perfectioneren. In basketbal , dit neemt vaak de vorm van het bijhouden van een speler van het andere team en de bal op hetzelfde moment . Hoewel er niet een manier om ervoor te zorgen dat noch de bal noch je tegenstander ontwijken je , kun je in de positie om jezelf de beste kans van je werk en het winnen van het spel te geven . Instructies
1

uw saldo op het basketbalveld Maintain . Het krijgen van jezelf in een goede houding te gaan nadat de bal zal u toelaten om zich te concentreren op wat er gebeurt op het veld , ook wanneer je man is . Verblijf in een brede uitstraling met je knieën licht gebogen . Houd je schouders recht boven je knieën. Vermijd longeren op de bal, die je kunt gooien uit balans. Kopen van 2

Krijg je in een positie om zowel de bal en je man te zien . De meeste van de tijd , dit met zich meebrengt houden laag . Blijf lager dan de man die je verdedigt , die hem altijd zal blijven in het zicht , zelfs wanneer u op zoek bent naar de bal .
3

Houd uw ogen bewegen . Dingen ontvouwen snel op een basketbalveld , en je kon het niet missen als je afgeleid wordt . Kijk om je heen en lees de rechtbank . Anticiperen waar de bal naartoe gaat en waar de volgende zet van je man zou kunnen zijn.
4

Gebruik je handen te houden van je man terwijl de bal in de lucht . Als u zijn allebei op zoek naar een rebound , houd een hand lichtjes aanraken van je man , zodat u weet waar hij is te allen tijde .


[Hoe u uw Eye on Your Man & de Basketball: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002003052.html ]