No Look Dribbelen &Pre-game Coaching Tip

Hier is een van mijn favoriete dribbeloefeningen voor kinderen. Ik noem het No Look Dribbelen.

Geen blik dribbelen
Ik zet twee kinderen op een rij met elk een bal.
Ze beginnen te dribbelen op een stationaire positie, maar tegelijkertijd moeten ze naar mijn handen kijken en het aantal vingers tellen dat ik ze laat zien.
Ik verander het aantal vingers de hele tijd. Dit is om ze te focussen om te zien wat er in de buurt is in plaats van naar beneden te kijken om naar de bal te kijken.
Ik neem ze ook op en neer op het veld en wissel de bal uit handen.

Ze moeten de hele tijd vertellen hoeveel vingers ik ze laat zien.

Ik weet dat er een soort van specificaties (bril) zijn om te voorkomen dat ze naar beneden kijken, maar als het budget klein is, is dit een goed idee.

Tip voor pre-game coaching
Voor elke wedstrijd laat ik de spelers onze rebound-oefening doen, waardoor hun benen los en hun armen los blijven. We stellen een enkel bestand op; Ik gooi de bal naar het bord terwijl elke speler met uitgestrekte armen opspringt en van het bord omhoog blijft duwen totdat we elke keer door de lijn springen en niet op de grond staan.

[No Look Dribbelen &Pre-game Coaching Tip: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041648.html ]