Coachen van jeugdbasketbal – voetenwerk en dribbeloefeningen

Bij het coachen van jeugdbasketbal ligt de focus op de basis. De eerste basketbaloefening laat ze kennismaken met voetenwerk. De tweede legt de nadruk op dribbelen.

voetenwerk boor
Hier is iets dat ik doe met de groep van 6-7-jarigen. Ik wil ze laten kennismaken met voetenwerk.

Ik pak een stuk krijt en op de grond begin ik met het schrijven/tekenen van wat voetenwerk dat ik wil dat ze doen (d.w.z. omgekeerd draaien, jab stap, voorwaartse spil en andere).

Ik begin ze in een rij en een voor een gaan ze door alle stations, elke keer als ze bij een bepaalde plek op de vloer komen, roep ik wat ze doen, dus hopelijk zullen ze zich gaan herinneren wat ze aan het doen zijn.

Het helpt als je een assistent hebt om dezelfde bewegingen aan de andere kant van het veld te doen, zodat ze zich niet vervelen als ze daar staan.

Met oudere kinderen of als deze groep beter begint te worden, moeten ze beginnen te schreeuwen wat voor voetenwerk ze aan het doen zijn.

Aan het einde van het seizoen heeft het hen geholpen zich voor te bereiden op de overstap of gewoon om vertrouwd te raken met het voetenwerkgedeelte ervan.

Dribbelen Boor
Om de kinderen te helpen hun gewoontes om de bal te vangen te doorbreken, en onmiddellijk hun hoofd neerleggen en de bal op de grond leggen en dribbelen, we lieten tijdens de training een van onze basketballen leeglopen en lieten ze full court-oefeningen doen en scrimmage met een platte bal.

Ze leerden niet alleen spelen met hun ‘hoofd omhoog’, ze begonnen de vloer te zien, hun teamgenoten, en betere beslissingen nemen. We gingen van 4-5 assists per wedstrijd naar meer dan 15, en won 10 van onze laatste 13 wedstrijden van het jaar.

Voordat je gaat, abonneer je op mijn blog door op de oranje "RSS"-knop onderaan dit bericht te klikken. Je krijgt automatisch een melding elke keer dat ik een nieuwe oefening of coachingtip plaats! En zorg ervoor dat je mijn nieuwste artikel over basketbaloefeningen leest.

[Coachen van jeugdbasketbal – voetenwerk en dribbeloefeningen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041548.html ]