De strijd op de planken winnen

Ik denk dat de belangrijkste statistiek om te bepalen wie een basketbalwedstrijd wint de reboundmarge is, d.w.z. het percentage van het totale aantal rebounds in het spel. Het is duidelijk dat het terugkaatsen wordt beïnvloed door onze tegenstanders te dwingen moeilijke schoten te maken terwijl we zelf goede schoten maken en leiden in omzetmarge.

Echter, als we in de loop der jaren 58% van de rebounds hebben gekregen in een bepaald spel, hebben we elke keer gewonnen. We zijn 14/16 jaar op de eerste of tweede plaats geëindigd in onze competitie en zijn 9 van die 16 jaar eerste in de rebound-marge en 3 keer tweede.

Terugkaatsen van het verdedigende uiteinde vereist dat elke persoon verantwoordelijk is om iemand buiten te sluiten, om hun blokkeringsopdracht tegen te houden om de bal te krijgen, en dan terug te komen om de bal zelf te pakken. Ik leg een grotere nadruk op onze jongens om te voorkomen dat onze tegenstander de bal krijgt dan op ons om de bal te krijgen.

Ik denk dat dit ons helpt om onze blokkade langer vol te houden. Ik denk ook dat onze jongens de bal op een natuurlijke manier zullen pakken als hij van de rand komt, echter, wij benadrukken dit ook zeker.

defensief, als het schot omhoog gaat, we leren onze spelers om hun hoofd te draaien en te zoeken naar hun blokkeringsopdracht, om de botsing met de aanvallende speler in een lage, sterk, en fysieke manier, draaien terwijl je je handen omhoog doet, om te proberen hun tegenstander uit te schakelen om ruimte te creëren, en ten slotte om los te laten om de bal agressief te pakken, maar pas nadat hij van de rand komt.

We registreren terugkaatsende fouten wanneer we er niet in geslaagd zijn om uit te blokkeren en wanneer we met het team naar de band kijken, wijzen we op die fouten. Ik maak me meer zorgen over het terugkaatsen van fouten dan over het aantal terugkaatsingen dat elke persoon krijgt. Als een speler zich in een positie bevindt waar er 2 aanvallende spelers zijn, moet hij 1 van de 2 blokkeren die onze kansen om de bal te krijgen vergroot. Dit kan vooral gebeuren bij het spelen van een zone of in een overgangsfase.

We maken geen excuses als een persoon iemand moet blokkeren die groter is dan ze zijn of sneller dan ze zijn. We willen bij elk schot hun uiterste best doen op het blok, ongeacht of ze de bal krijgen of niet.

Als we in de aanval gaan, sturen we 4 spelers naar het glas en ik wil bij elk schot hun uiterste best doen. Gewoon een blokkade inlopen is niet voldoende.

3 strategieën voor offensief terugkaatsen zijn onder meer:

1. Neen of draaien om contact te vermijden,
2. Ga naar de basislijn en zet je man terug als een verdedigende blokkade, en
3. Doe een stap terug naar de verdedigende kant van het veld om je tegenstander zijn hoofd naar de rand te laten draaien en vervolgens het bord te laten crashen. Als onze speler wordt geblokkeerd, willen we dat hij laag wordt en proberen de aanvallende speler met zijn onderlichaam naar binnen te bewegen, zodat we een betere kans hebben op een hoge of lange rebound.

Wilt u leren hoe u deze technieken kunt toepassen met uw team? Bekijk Post Skill Development voor meer rebound-oefeningen en -strategieën.

Coach“ Tegoed

Kevin Vande Streek
Calvin College

Assistent-coach Central Wisconsin Christian High School (1982-1984). Assistent-coach Western Christian High School (1985-1988). Assistent-coach Northwestern College (1988-1989). Hoofd Coach Unity Christian High School (1990). Hoofd Coach Universiteit van Sioux Falls (1991-96). Hoofd Coach Calvin College (1997-heden). 311-138 record bij Calvijn (0,693), 160-52 Conferentierecord (.755). 7 conferentiekampioenschappen, 7 tweede plaats eindigt. . . 6 NCAA Tournament optredens. . . 13-5 NCAA Toernooirecord . . . 2 laatste 4 optredens, 1 Nationaal Kampioenschap, 1 derde plaats geëindigd.

[De strijd op de planken winnen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041893.html ]