Hoe een goede Skater Word

Steeds een goede kunstschaatsster kost tijd en oefening . Besteed aandacht aan je houding en leren de basis kunstschaatsen, en je krijgt een goed figuur schaatser , misschien zelfs een competitieve deelnemer te worden . Instructies
1

Draag schaatsen die goed passen en hebben geslepen randen. Goed passende , goed onderhouden schaatsen maken uitvoeren kunstschaatsen technieken veel makkelijker .

Besteed Pagina 2 aandacht aan uw houding bij op het ijs . Buig je knieën , houd je rug recht en je armen naar de zijkant voor het evenwicht bij het schaatsen . Je moet ook houd je hoofd omhoog en kijk in de richting waarin u schaatsen , niet neer op het ijs.

Leer 3 hoe om te stoppen op het ijs . Sneeuwploeg stopt en T - stops zijn de twee meest voorkomende stops gebruikt in kunstschaatsen .
4

Praktijk vooruit en achteruit swizzles . Dit is een kunstschaatsen techniek die schaatsers gaat vooruit en achteruit zonder hun schaatsen verlaten van het ijs . Hoewel dit een fundamentele kunstschaatsen techniek , wordt het gebruikt in geavanceerde schaatsen .
5

Beginnen met het leren hoe je een beroerte , die duwt het ijs met een voet na de andere , door eerst te leren hoe om te glijden over het ijs . Begin met een twee - voet glijden , vervolgens over je gewicht naar een been en til de andere een - voet glijdt oefenen .


[Hoe een goede Skater Word: https://nl.sportsfitness.win/sport--/figuurschaatsen/1002015067.html ]