Hoe te Spin in Kunstschaatsen

Om te leren hoe om te draaien in kunstschaatsen , beginnen met een twee meter draai. Twee - voet spins kunt u het gevoel van draaiende te krijgen, maar je hoeft niet om het evenwicht op een voet . Deze ronde wordt alleen gebruikt als een pedagogisch instrument voor de meer gevorderde spins en wordt meestal niet gebruikt in kunstschaatsen routines . Instructies
1

Stand of glijden op het ijs met beide voeten samen . Kopen van 2

Houd je knieën licht gebogen en je rug en nek recht .
Goedkope 3

Verleng een arm naar de zijkant en de andere recht voor u . Als je gaat om te draaien naar rechts , zet je rechter arm voor . Als je gaat naar links , zet je linker arm voor .
4

Zwaai je armen in de richting die u wilt draaien . Zodra je met je armen zwaaien , ze smullen in uw borst side-by -side of kruis ze over je borst .
5

Spin op het ijs , het houden van uw voeten bij elkaar .
6

Open je armen naar de zijkant om de spin te stoppen .


[Hoe te Spin in Kunstschaatsen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/figuurschaatsen/1002015071.html ]