Hoe om te doen Mohawk Oefening in Kunstschaatsen

Een Mohawk is twee meter beurt gebruikt in kunstschaatsen . Deze beurt kunt u eenvoudig van richting te veranderen op het ijs bij de verplaatsing van het gewicht van de ene voet naar de volgende. De rand u schaatsen op nooit verandert gedurende een Mohawk beurt . Als u begint aan de binnenzijde van een schaats , u eindigen op de binnenrand van de andere . Instructies
1

Glide naar voren over het ijs aan de binnenkant van een schaats . Houd het andere been , uw vrije voet , getild het ijs . Reizen met de klok mee als je schaatsen op je linkervoet . Gebruik een tegen de klok in als je schaatsen op je rechtervoet . Kopen van 2

Breng de vrije voet direct naast het schaatsen omhoog en draai het uit tot het maakt een hoek van 90 graden , loodrecht op uw schaatsen voet. De hiel van je vrije voet moeten wijzen op het midden van je schaatsen voet.

Plaats 3 de vrije voet neer op het ijs en verplaats je je gewicht naar dat been .

4

Til je oorspronkelijke schaatsen voet van het ijs door het buigen van de knie .
5

Draai je lichaam recht in lijn met uw nieuwe schaatsen voet. Je moet achteruit glijden op uw nieuwe schaatsen voet , reizen op de binnenrand .


[Hoe om te doen Mohawk Oefening in Kunstschaatsen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/figuurschaatsen/1002015070.html ]