Driestappenplan voor een betere backswing

Een betere backswing bouwen met Golf Channel Academy Coach en NJGC National Director of Instruction, Jef Ritter.

Het hebben van een solide backswing wordt vaak over het hoofd gezien, het speelt echter een cruciale rol bij het consistent en effectief kunnen maken van kwaliteitscontact aan de bal. Spelers van elke leeftijd en elk vaardigheidsniveau kunnen hiervan profiteren.

Bij Nike Junior Golfkampen, in Pebble Beach, Californië, Jeff Ritter helpt kampeerders in slechts 3 eenvoudige stappen te leren hoe ze hun backswing kunnen optimaliseren. Hieronder ziet u de voortgang die elke kampeerder neemt om zijn backswing te verbeteren.

Stap 1:SWING - Het schommelvlak wordt gecreëerd door de basisvoorwaarden van het spel, de eerste is de bal op de grond, en de tweede is de plaatsing van je houding aan de zijkant van de bal. De club moet in een bepaalde mate zwaaien om over de achterste schouder te komen, en die mate wordt bepaald door de voorste arm die wegzwaait van het doel. Stel in zoals u dat normaal zou doen, club in je leidende hand, en plaats uw slepende hand direct achter uw loden pols. Oefen met het terugtrekken van uw loden arm over uw borst als een slinger.

Stap 2:SCHARNIER - Scharnieren helpt het clubhoofd bij het omhoog komen van de grond. Met de club in je loden hand en je trail-hand nog steeds om je loden pols, oefen met het op en neer bewegen van je pols. Voel je pols scharnieren en werk dan om zowel de schommel als het scharnier samen te voegen. Als het goed is gedaan, het clubhoofd is buiten de handen, in plaats van al door het lichaam te reizen.

Stap 3:DRAAIEN - De rotatie komt vanuit de heupen en vanuit de loden onderarm. Nadat je zwaait en scharniert, je gaat eerst je heupen draaien en dan je loden onderarm omdraaien. Hierdoor kan uw loden pols plat worden, wat de club en de lead-arm de mate geeft die ze nodig hebben om de trailing shoulder te bereiken.

Het perfecte swing plane voor een betere backswing is de perfecte combinatie van SWING, SCHARNIER EN DRAAIEN!

Over Nike junior golfkampen

Nike Junior Golf Camps is een divisie van US Sports Camps, Inc (USSC). Het hoofdkantoor is gevestigd in San Rafael, Californië, USSC is Amerika's grootste netwerk voor sportkampen en de gelicentieerde exploitant van Nike Sports Camps. Het bedrijf biedt sinds 1975 zomerkampen in de VS aan met dezelfde missie die het vandaag de dag definieert:een leven lang plezier aan atletiek geven door middel van hoogwaardige sporteducatie en verbetering van vaardigheden. Nike Junior Golf Camps biedt junior nacht- en dagkampen, evenals geavanceerde spelerskampen op meer dan 150 landelijke locaties. Sinds 1994, meer dan 200, 000 junior golfers hebben deelgenomen aan de kampen.

[Driestappenplan voor een betere backswing: https://nl.sportsfitness.win/sport--/golf/1002047544.html ]