5 belangrijke vaardigheden voor beginners in veldhockey

Een nieuwe hockeyspeler zijn kan tegelijkertijd opwindend en overweldigend zijn. Er zijn veel vaardigheden die een hockeyspeler moet leren en weten waar te beginnen is belangrijk. Deze vijf basisvaardigheden in het veldhockey worden gewoonlijk onderwezen door coaches van clubs en middelbare scholen, evenals op zomerhockeykampen, en zijn een geweldige manier om het spel voor beginners te verbeteren.

1. Eerste aanraking

Het is belangrijk dat je een goede eerste aanraking hebt en de bal beweegt in de richting van waar ruimte beschikbaar is. Een voorbeeld van een goede touch is het kunnen ontvangen en verplaatsen van de bal naar rechts of links, wat indirect ruimte creëert tussen jou en een verdediger. Dit geeft u de tijd om het veld te scannen en uw volgende zet te identificeren. Om te werken aan het creëren van een geweldige eerste aanraking, werken aan het ontvangen van de bal vanuit verschillende hoeken en plekken op het veld.

2. Toonaangevend

Leidinggeven is een geweldige vaardigheid om te hebben als je probeert een goede positie op het veld te krijgen. Als u de speler aan de bal begrijpt en kunt anticiperen waar de bal heen kan gaan, vergroot u uw vermogen om beter te leiden op het veld, terwijl je ook ruimte creëert tussen jou en de verdediger.

3. Passen

Ongeacht de positie, nauwkeurig passen kan leiden tot cruciale acties tijdens een spel. Misschien wil je werken aan verschillende stijlen van passen die je het meest tegenkomt tijdens je functie. Bijvoorbeeld, een spits zal willen werken aan een one-touch pass, terwijl een middenvelder wil werken aan het passeren van de rechter- of linkervoet.

4. Druk op

Het hebben van een krachtige slag is een geweldige vaardigheid om in je positie te hebben. Veel factoren spelen een rol bij het hebben van een krachtige en nauwkeurige slag, zoals hoofd, voet, lichaam, en balpositie. Het is belangrijk dat u tijdens een slag ervoor zorgt dat uw heup draait, je lichaamsgewicht verplaatst zich naar voren, en je hoofd is bovenop de bal. Dit zal je helpen om je slag nauwkeuriger en krachtiger te maken.

5. Flat Stick Tackle

Het hebben van een schone, platte stick is wat elke hockeyspeler op het veld zou moeten maken. Te vroeg inzetten op de tackle en platvoetig zijn, kan ertoe leiden dat je een slechte tackle maakt, wat kan leiden tot letsel of gekaard worden. Wees geduldig, wacht op het juiste moment, en zorg ervoor dat je je stick naar beneden houdt om een ​​schone tackle te maken.

Werk aan deze basisvaardigheden door middel van veldhockeykampen, en kijk hoe je je spel naar een hoger niveau kunt tillen.

Bonustip:

Bij het starten van hockey, veel spelers weten niet zeker welke stick ze moeten kopen, omdat er zoveel stijlen zijn, materialen, en lengtes en het kan moeilijk zijn om te zeggen waar te beginnen. Onze topmanagers van Nike Field Hockey Camp raden aan om een ​​stick van hout te kopen die tot ongeveer de bovenkant van je heupbot komt. Deze stick heeft de juiste lengte om te starten voordat je je positie op het veld kiest, en hout is een duurzaam en flexibel materiaal dat handig is bij het starten in de sport.

Lees meer hockeytips en vind een Nike Field Hockey Camp bij jou in de buurt.

[5 belangrijke vaardigheden voor beginners in veldhockey: https://nl.sportsfitness.win/sport--/hockey/1002047587.html ]