Hoe u uw vleermuissnelheid kunt verbeteren door Coach Shores van Guilford College

Op het Guilfordcollege, een populaire oefening om de vleermuissnelheid te verbeteren is de Quick Swing Drill. De oefening is "vijf ballen slaan zo snel als je je knuppel terug kunt krijgen." Coach Shores zegt dat deze oefening 5 herhalingen 1o keer moet zijn.

Dit zal helpen om je vleermuissnelheid te verbeteren door je handen en lichaam door de bal te halen en je dan onmiddellijk te concentreren op het opnieuw doen van diezelfde swing.

Er wordt benadrukt dat terwijl je aan vleermuissnelheid werkt, je wilt geen slechte gewoonten ontwikkelen. Bekijk Nike Softball Camp Guilford College om deze zomer je slechte snelheid te verbeteren en je swinggewoonten te behouden.

[Hoe u uw vleermuissnelheid kunt verbeteren door Coach Shores van Guilford College: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002047363.html ]