Hoe maak je een dubbelhandige backhand Tennis Stroke

Een tweehandige tennis beroerte u een kortere backswing en een snelle en krachtige terugkeer van de dienst zal geven . Deze techniek wordt vooral toegepast wanneer de bal dicht bij het lichaam . Deze slag vergt oefening , maar met toewijding en geduld kunt u de dubbelhandige backhand beheersen . Instructies
1

Draai je schouders naar achteren als je je racket naar achteren trekken om de slag te maken. Kopen van 2

Plaats je dominante hand op de greep als u draai je schouders naar achteren .

Schuif
3 je niet-dominante hand naar beneden de forehand grip. Raak je handen bij elkaar, maar ze niet overlappen .

Kruis
4 over met je niet-dominante voet en beweeg je lichaam naar de bal .
5

Beweeg je voorste schouder beneden . Bereid om te swingen als de bal stuitert .
6

Beweeg het racket boven je hoofd als je swing .
7

Voltooi de swing door en over de tegenoverliggende verplaatsen van de racket schouder .


[Hoe maak je een dubbelhandige backhand Tennis Stroke: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002017347.html ]