Hoe maak je een tennisbal Low & Hit Hard

Kijken naar een kampioen als Roger Federer tennissen is als kunst en strategie kijken in beweging. Toen Federer slaat zijn bal laag en hard , het maakt het moeilijker voor zijn tegenstander om terug te keren , waardoor meer fouten . Instructies
1

Vast houden van uw racket vlakke kop , rijdt het racket naar voren en swing , stuiteren van de bal het racket . Houd je lichaam recht , het gezicht van uw lichaam frame aan de zijkant van het hof van de bal vandaan komt. Houd uw ellebogen en polsen stijf. Dit zorgt voor maximale controle terwijl het leveren van energie aan de bal door de spieren in je schouders en romp .

Stap Pagina 2 in met een goede lange stap vooruit , blijven goed in balans op uw voorste been voordat streelde de bal . Buig op de knieën . Sla de bal met vloeiende bewegingen . Tennis vereist een heldere geest en actieve lichaam. Laat uw gedachten niet vertroebelen door te denken over laag en hard elke keer raken . Vertrouw op de positionering van uw lichaam goed en het raken van de bal met behulp van dezelfde strategie elke keer .

Vanaf 3 met je racket laag , raakte de bal van laag tot hoog een topspin op de bal zetten . Hierdoor wordt de bal draaien van boven naar beneden . Topspin trekt het naar beneden in de rechtbank , waardoor u meer controle over de vliegroute van de bal . Het laat je het hard getroffen en over het net , terwijl nog steeds de landing op je tegenstander kant van het hof , waardoor u meer controle . Een topspin hit maakt het sneller dan elke andere vorm van swing gaan . (Zie Referenties 1 ) op

[Hoe maak je een tennisbal Low & Hit Hard: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002017378.html ]