Hoe te Schop de Bal van het voetbal
binnenkant voet of Push Pass
1
Zet uw ondersteunende ( niet- kicking ) been ongeveer vier centimeter aan de zijkant van de bal met de tenen met uitzicht op de doelgroep .
2
Begin het schoppen beweging met uw voet schoppen been loodrecht op voet uw ondersteunende been .
Strike 3 de bal met de binnenkant of de boog van je voet en te volgen naar het doel . Dit resulteert in een gecontroleerde kick die nauwkeurige en goed voor het passeren is , maar niet genereren veel snelheid of kracht .
Kicking met de buitenkant van de voet
4
zet uw steunpoot vier centimeter van de kant van de bal met je voet schuin ongeveer 15-30 graden breed uit uw doelgroep .
5
Begin de schoppen beweging met je schoppen voet gericht recht op het doel .
6
Sla de bal met de veters ( bovenkant ) van je voet en volgen door naar het doel . Dit resulteert in een trap die nog vrij eenvoudig te bedienen , maar kan enige kracht genereren . Gebruik deze als u snel of lange passes of gecontroleerde schoten op het doel te maken .
Wreef Drive
Plaats
7 uw ondersteunende voet direct achter de bal met je tenen gericht op de doelgroep .
8
Begin het schoppen beweging , ervoor te zorgen dat backswing en de foreswing zijn een vloeiende beweging .
9
Sta jezelf toe om snelheid en kracht te genereren met de kick door te stellen dat de bal niet bestaat .
10
Leun iets naar voren als u verbinding maakt met de bal , zorg ervoor dat uw schouders erover .
11
Strike de bal met de bovenkant binnenkant van je voet en blijven de been te versnellen door de follow-through .
binnenbocht
12
Zet uw ondersteunende voet iets naar de zijkant van de bal met je tenen gericht op de doelgroep .
13
Begin het schoppen beweging en raakte de bal met de bovenkant van je grote teen .
14
Sla de bal laag in aan de buitenkant . Dit zal de spin die een bocht in traject pad van de bal zal genereren produceren .
15
Volg door de swing niet per se in de richting van het doel, maar de natuurlijke beweging van uw trap maakt .
Ourtside Curve
16
Zet uw ondersteunende voet iets naar de kant van de bal met je tenen gericht op de doelgroep .
17
Begin het schoppen beweging , het aansluiten van de bal met het onderste deel van je veters , aan de buitenkant van je voet .
18
Strike laag en aan de binnenkant de bal . Dit zal de spin die een bocht in traject pad van de bal zal genereren produceren .
19
Volg door de swing niet per se in de richting van het doel, maar de natuurlijke beweging van uw trap maakt .
Volley
20
plaats uw ondersteunende voet direct achter de bal met je tenen gericht op de doelgroep .
21
Focus op timing in plaats van te verbinden met de bal . Je hoeft niet veel kracht nodig hebben om goed raken . U wilt een loft , in de lucht bal schoppen in de lucht weer .
22
Sla de bal met de bovenkant van je veters , en zorg ervoor dat de bal in plaats van energie op te wekken . Dit resulteert in een trap die u kunt gebruiken om door te geven aan teamgenoten terwijl het vermijden van de tegenstanders .
[Hoe te Schop de Bal van het voetbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002029218.html ]