Volleybal Quick Set Instructies

Volleyballers gebruiken drie fundamentele snelle sets , die allemaal bedoeld zijn om een hitter om spike de bal voordat verdedigers kunnen krijgen in de positie om te blokkeren . Een regelmatige reeks bogen de bal hoger boven het net , waardoor de slagman tijd te benaderen . Een snelle set stuurt de bal op een pad dichter bij een rechte lijn. De bal verdwijnt nauwelijks de bovenkant van het net, en de zetter anticipeert aanpak van de hitter . The One Set

A een set, de snelste in het volleybal , is een snellere versie van wat typisch een zogenaamde twee set.In een twee , de zetter zet de bal direct achter of voor zichzelf . De bal gaat bijna recht omhoog , met een kleine boog boven , zodat hij landt slechts een voet van de aanbrenginrichting . Een een plaatst de bal is op dezelfde locatie : vlak voor of achter de setter . Toch moet de aanbrenginrichting proberen de piek veel lager maken . In een twee , zou de bal te bereiken drie of meer voeten over het net en dan vallen . In een een, moet de bal stijgen net een voet boven het net voordat ze terug down.This type set vereist een perfecte timing van de hitter , die idealiter springt als de bal de handen van de setter 's . Hierdoor kan de slagman de bal te slaan net zoals het zijn piek bereikt .
Éenendertig

Volleyballers meestal identificeren van een middelste set , of een die plaatst de bal in het midden tussen de zetter en de buitenrand van het net , als drie . Als een vijf , deze set geeft de bal een hoge boog , en de slagman moet wachten tot het zijn hoogtepunt bereikt alvorens zijn approach.A snel middelste set wordt meestal aangeduid met een 31 , omdat , als een een, het zet de bal slechts een voet of twee boven het net. De setter moet proberen om de bal snel en tot aan het midden , waar de boog moet eigenlijk piek uit zijn handen . De slagman moet haar aanpak beginnen als de bal bereikt de handen van de setter 's , zodat ze het net bereikt wanneer de bal bereikt zijn hoogtepunt .
Schiet Set

een typisch buiten set, of vijf , the0 bal bogen hoog en aan de buitengrens van de speelbare einde van het net. De bal verlaat meestal de handen van de setter en stijgt ongeveer vier meter of zo boven het net voordat u begint te dalen . Idealiter zou de slagman de bal te slaan over een voet of twee boven het net op de uiterste punt . De slagman moet zijn aanpak beginnen wanneer de bal bereikt zijn hoogtepunt en contact maken wanneer het wordt om de buitenste point.A shoot set ook legt de bal op de buitenkant van de paal , maar de bal moet de handen van de setter verlaten en stijgen alleen een voet of zo boven het net terwijl " schieten " eroverheen , zodat het blijft een tamelijk consistente hoogte . De slagman moet de aanpak beginnen als de bal de handen van de setter is , zodat hij voldoet aan het op het net.


[Volleybal Quick Set Instructies: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002030319.html ]