3 volleybaltips om een ​​betere volleybalspeler te worden

Volleybaltips voor beginners en meer van Tim Byram, Hoofd Women's Volleyball Camp op Endicott College.

Tim Byram gaat zijn 17 . binnen ^e seizoen in 2017 als Women's Volleyball Head Coach bij Endicott College. Onder zijn leiding, het team is uitgegroeid tot een van de topteams in zowel de conferentie als in New England. Hij coacht ook het New England Youth High Performance Team, een team van de beste 12-17-jarige meisjes uit de regio. Byram coacht sinds 2001 ook dit volleybalkamp in Massachusetts, met kampen die bijna elke zomer uitverkocht zijn. Hieronder staan ​​drie tips om beter te worden in volleybal en inzicht te krijgen in wat volgens hem goede en geweldige volleyballers onderscheidt. Krijg nog meer geweldige tips van Coach Byram tijdens zijn Nike-dag- en nachtvolleybalkampen op Endicott College.

1. De sleutel tot een goede bovenhandse opslag. "Hoewel er verschillende stappen of stukken zijn voor de overheadservice, Ik denk dat als spelers sterk genoeg beginnen te worden om het te gebruiken, ze moeten onthouden om door de bal te versnellen. Veel jongere spelers zwaaien naar de bal en vertragen bij contact. Bij Nike volleybalkampen, we moedigen ze aan om door de bal te blijven slingeren of versnellen om de kracht te krijgen die ze nodig hebben.”

2. Hoe de serviceontvangst te verbeteren. "Er is maar één manier om echt beter te worden en dat zijn herhalingen. Ik zou nieuwere spelers aanmoedigen om te leren het platform met zo min mogelijk beweging op het doel te richten. Vanuit een ontspannen houding met de armen naar voren strek je de handen gewoon naar voren om de hoek te creëren die je zoekt.”

3. Hoe blokkeervaardigheden te verbeteren. “Als je in niveau stijgt, je moet aandacht besteden aan waar de hitters zijn en ze identificeren voor het spel. Als je weet waar hun aanpak vandaan komt, je kunt je startpositie aanpassen en jezelf in een positie plaatsen om storend voor hen te zijn. Zodra de bal de handen van de setters verlaat, de ogen moeten echt van de bal kunnen komen en de slagman kunnen vinden en dan zowel de slagman als de bal in hun focus hebben bij de aanval. Te vaak volgen spelers de bal en missen ze alle aanwijzingen van de aanpak van de slagman."

Bekijk onze meer volleybaloefeningen en tips en verbeter je spel!

[3 volleybaltips om een ​​betere volleybalspeler te worden: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002040564.html ]