Baseball Boren voor Kids

Jeugd honkbal is een tijd voor kinderen om de grondbeginselen van de sport te leren , of het is hoe je een line drive sloeg , stelen een base of rechter een vangbal . Het is belangrijk voor coaches om de praktijk de tijd te benutten door met de spelers voeren een verscheidenheid aan oefeningen die raken , defensie benadrukken , het gooien en het uitvoeren van de basen. Slaan pop-ups

Stand hetzij thuis plaat of in het outfield , line-up van je spelers op hun verschillende posities en sloeg vliegen ballen in hun richting . Deze oefening zal hen helpen leren om de vlucht van de bal te beoordelen. Als ze meer geavanceerde , kunt u hen leren hoe ze het beste de bal vangen , zodat hun lichaam is gepositioneerd om een ​​snelle worp te maken. Zorg er ook voor spelers oefenen afblazen van hun teamgenoten als ze in een betere positie om de vangst te maken.
Hitting Ground Ballen

Line-up van je spelers in verschillende posities rond het veld en raakte de grond ballen om ze , variëren van de bounce van de bal en de snelheid waarmee je het raakt . Dit zal hen een van de moeilijkste fundamenten van honkbal, dat is hoe je succesvol track een grond bal onderwijzen. Volgen door op de boor door het hebben van de spelers gooien de bal naar de juiste basis.
Spelsituaties

Line-up van uw verdedigende spelers en geeft verschillende voorbeelden van spelsituaties voor het raken van ballen om ze . Bijvoorbeeld , voor het raken van de bal , vertel hen " een uit mannen op het eerste en tweede honk . " Wanneer je de bal raakt , zullen de spelers dan rekening houden met de spelsituatie en gooien naar de juiste basis. Dat zal ze leren om te visualiseren wat ze zullen doen voordat ze de bal .
Going eerste tot derde

Line -up van uw spelers op het eerste honk en een voor een tijd , hebben ze rennen rond het tweede honk aan derden . Terwijl ze actief zijn , zorg ervoor dat ze het nemen van de juiste hoek rond het tweede honk , zodat ze het hoogste niveau van de snelheid te houden . Zorg ervoor dat ze te instrueren om stap op de binnenkant van het tweede honk aan de beurt sneller te maken .
Running Bases

Verdeel de spelers in de helft en zet ze achter twee opeenvolgende basen ( bijvoorbeeld: eerste honk en tweede , of het tweede honk en derde , of het derde honk en de thuisplaat ) met een speler als de honkloper gevangen " in een vervallen . " De spelers aan de bases zal werken aan het proberen om de loper uit door het gooien van de bal tussen hen, terwijl de loper zal werken aan het proberen om veilig naar een van de zakken .
Vuilnisbak

Line-up van uw spelers in het outfield en tip een vuilnis kan dan thuis plaat zodat de opening naar hen. Schud of een balletje slaan op hen , dus ze moeten verzamelen de grond bal en dan snel te gooien in de richting van het blik . Dit zal helpen bij het ​​verbeteren van de nauwkeurigheid gooien van een speler en hen voor te bereiden op spelsituaties als ze een snelle inworp moet maken om de thuisplaat om het andere team te houden van de lijn halen .
Glijden
< p > lijn spelers op het eerste honk en , een voor een , hebben ze uit te voeren naar het tweede honk en schuiven in de zak . Dit is een eenvoudige oefening , maar de belangrijkste in hun ontwikkeling tag van een tegenstander bij goed voorkomen en waardoor succesvol stoppen bij de basis. Als de spelers vooruitgang verder , introduceren de pop - up glijbaan, waarin de speler na de dia in het geval dat hij nodig heeft om onmiddellijk te beginnen weer te lopen verschijnt onmiddellijk .
Quick - Toss Raken

Heeft een speler geconfronteerd met ofwel een batting net of een hek en zachtjes gooien ballen voor hem , terwijl hij hen raakt in het hek . Dit zal de coördinatie van de speler hand-oog te helpen en , als je genoeg ballen in snelle opeenvolging gooien , zal de speler de armspieren die hitting zal verbeteren.


[Baseball Boren voor Kids: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1002020236.html ]