Cody Bellinger Swing-analyse

Het lijdt geen twijfel dat Cody Bellinger, outfielder van Los Angeles Dodgers, een derde van de weg door de campagne van 2019 waanzinnige cijfers neerzet. Wat maakt Bellinger zo goed?

Sinds hij twee jaar geleden op het toneel verscheen, heeft de jongen de lange bal kunnen raken. Nu kan hij homeruns slaan en gemiddeld slaan, een behoorlijk gevaarlijk wapen dat helpt om van de Dodgers een World Series-mededinger te maken.

Bekijk de Hitting Vault Swing-analyse van Cody Bellinger in de onderstaande video:

de houding

Bellinger begint vrij rechtop met de vleermuis evenwijdig aan de grond over zijn achterste schouder. Zoals we hebben besproken in eerdere Swing Analysis-video's van Mookie Betts, Alyssa Di Carlo, en Hoop Brandner, zolang je elite lichaamscontrole hebt en begrijpt hoe je in een goede laad- en lanceerpositie komt, je kunt beginnen met wat het meest comfortabel is.

Bellinger is niet anders, hij zal zich in het ritme van de werper bevinden en in staat zijn om een ​​goede startpositie te bereiken. Maar wat het gemakkelijkst is voor jeugdhonkbalspelers, is om neutraler te beginnen met wat buiging in de knieën omdat er minder beweging is als ze naar voren stappen.

Laden en stappen

Om in zo'n rechtopstaande houding te beginnen, Bellinger heeft een relatief eenvoudige belasting en pas. Op de foto hieronder, hij is in de belastingsfase van zijn swing. Een goede zwaai mag niet in de lading worden gehaast, maar moet in plaats daarvan langzaam tot snel zijn.

Je kunt in het vooraanzicht zijn nummers en de achternaam zien met het gezicht naar de werper, en zijn voorste voet staat op het punt te landen. Bellinger gebruikt zijn lichaam als een spiraal, hij keert zich innerlijk naar hen toe, ontrolt zich, het creëren van een enorme hoeveelheid kracht.

Lanceerpositie

De startpositie van Cody Bellinger is een van de beste in de grote competities. Lanceerpositie is een van de belangrijkste onderdelen van de swing, en we benadrukken het bij de slaande kluis. Onze eigen Alexa Peterson heeft de lanceerpositie afgebroken en hoe belangrijk het is voor een schommel.

Het hoofd van Bellinger ligt vrij centraal in zijn lichaam en zijn voorbeen heeft een kleine buiging, waardoor hij zich kan aanpassen aan de noodzakelijke off-speed pitches. We noemen dit voorbeenverstelbaarheid, en het is erg belangrijk voor de rest van de swing. Bekijk hier wat coach Matt Lisle erover te zeggen had.

Dit is de geldmaker van Bellinger. Op alle drie de foto's zie je dat zijn heupen open beginnen te vliegen, en zijn schouders blijven naar achteren. Deze beweging creëert een spoelachtige spanning, waar hij kracht kan genereren om door het contactpunt te komen.

Cody's voorhiel werkt naar beneden op de grond en zijn knuppel werkt meer verticaal, weet je nog hoe in zijn houding zijn knuppel evenwijdig aan de grond was? Nu is het aan het werken en klaar om op het vliegtuig te stappen. Zijn riemgesp begint te lekken richting de werper, wat betekent dat zijn heupen opengaan en beginnen los te laten. Hij heeft ook een goed heupscharnier, wat indrukwekkend is gezien de manier waarop hij zijn swing begint

Bellinger heeft een perfecte startpositie, en hij heeft het vermogen om over het hele erf te pitchen voor kracht, maar vooral naar rechts. Hier zijn al zijn homeruns met dank aan Baseball Savant.

In vliegtuig

Naast bewegingen in zijn onder- en bovenlichaam, Cody Bellinger stapt vroeg in plane en genereert een geweldige vleermuissnelheid. Zijn voorste schouder werkt naar boven en zijn achterste schouder naar beneden, zijn heupen werken hard open en zijn riemgespen werken vooruit naar de werper.

Je kunt ook zien waar hij in het vliegtuig begint te stappen, het is vroeg. Hij krijgt vleermuissnelheid door de zone en begint terug op het moment dat hij de zone begint te betreden. De pijlen in de tweede afbeelding illustreren hoe lang Bellinger in planee is door de zone. Hij bevindt zich in een goede handpalm omhoog / handpalm omlaag, zijn achterste voet wordt gewichtloos terwijl zijn gewicht naar voren verschuift en wordt geblokkeerd door zijn voorste been.

Verlengen en afmaken van de schommel

Cody Bellinger strekt zich zeer goed uit. Uitbreiding is een bijproduct van de rest van de schommel, en deze schommel zorgt voor een hoop kracht door de zone. Bellinger heeft een goede houding op het contactpunt en vooral daarna.

Zoals we op beide foto's kunnen zien, zijn achterste schouder is helemaal door de bal heen gewerkt, zijn achterste voet is bijna gewichtloos, en zijn voorste been heeft het momentum van de zwaai naar voren geblokkeerd.

Bij The Hitting Vault, als we slagmensen leren hoe ze moeten slaan voor macht, zowel in honkbal als in softbal, een van de belangrijkste dingen die we benadrukken is goede lichaamsbewegingen.

De volledige draai van Bellinger aan het einde van zijn swing kan over het hoofd worden gezien, maar het is zo'n integraal onderdeel van zijn vermogen om te slaan voor kracht. De achterkant van zijn trui is naar de camera aan de andere kant van het veld gericht en we kunnen zijn achternaam gemakkelijk lezen.

Cody Bellinger – MVP 2019

De campagne van Cody Bellinger in 2019 was er een voor in de boeken, en het zal waarschijnlijk doorgaan tot het seizoen 2021. Zijn verdediging was spectaculair, maar niets is indrukwekkender dan zijn knuppel en beheersing van eenvoudige bewegingen. Om deze bewegingen onder de knie te krijgen en meer dan 100 video's te bekijken over oefeningen die zijn ontworpen om je kracht te ontgrendelen door goeroe Matt Lisle te raken, koop vandaag nog een lidmaatschap van The Hitting Vault.