Open Triangle Agility en Plyometrics Training

De Training Triangle biedt een draagbare en betaalbare oplossing voor coaches om mannequin-training met hun spelers te implementeren, ongeacht of ze trainen in een faciliteit van wereldklasse, een gymvloer, of hun voortuin. Met The Triangle Training Method leer je mannequin-trainingsoefeningen die worden gebruikt door Europese topteams zoals Arsenal en Bayern München, evenals games die omgevingen creëren om te passen en in driehoeken te spelen. Alle leeftijdsgroepen en vaardigheidsniveaus kunnen baat hebben bij dit type training. Koop apart of als onderdeel van je Team Set-aankoop.

Open je trainingsdriehoek voor een multidirectionele behendigheid en plyometrische training! Voer elke oefening uit, 3 sets van elk 30-60 seconden op basis van fitnessniveau, en rust of jongleer een voetbal gedurende 45 seconden tussen elke set.

Deel 2 van onze demo gebruikt meerdere open driehoeken om circuits te maken met sprints van 5 meter, achteruit trappen, defensieve kruisingen, en een hoop snelle voetenwerktraining in een kleine ruimte!

meer trainingsvideo's

18 nov, 2021 Dribbelen en passen opwarmrace 18 nov, 2021 18 nov, 2021 18 maart 2020 Yoga voor voetbal 18 maart 2020 18 maart 2020 16 maart 2020 ladders, Horden en kegels 16 maart 2020 16 maart 2020 12 maart 2020 Oefeningen om RDL op één been te leren en te verbeteren 12 maart 2020 12 maart 2020 30 mei 2019 9 meer TED-talks die voetbalcoaches moeten bekijken 30 mei 2019 30 mei 2019 2 januari 2019 Laterale krachttrainingsoefeningen voor voetbal 2 januari 2019 2 januari 2019 17 december 2018 De Color Run-fitnesstest 17 december 2018 17 december 2018 10 december 2018 Opwarmoefeningen voor keepers 10 december 2018 10 december 2018 10 sept. 2018 7 Triangle Diamond + Dribbelen Training 10 sept. 2018 10 sept. 2018 14 juni 2018 Duikoefeningen voor keepers 14 juni 2018 14 juni 2018

[Open Triangle Agility en Plyometrics Training: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044954.html ]