Hoe te Pressure Defensie Break in Basketbal

Ieder team moet bereid zijn voor full-court druk verdediging . Wanneer niet voorbereid , kan het spel uit de hand lopen en uw team zal zich vinden in een gat . Er zijn verschillende druk break sets die kunnen worden gebruikt , maar het is uiteindelijk hoe de spelers voeren tegen de druk die de effectiviteit bepalen . Wanneer goed gedaan, kan uw team makkelijk manden te krijgen. In dit artikel zal ik me concentreren op het breken druk defensie . Wat je nodig hebt verkopen Basketbal team
Toon meer instructies
1

Voor elke pas gemaakt , moet de voorbijganger de voorkant van de trui van hun teamgenoot te zien voor het gooien van de bal . Dit zal ervoor zorgen dat een schone pas mogelijk is .

Probeer 2 om alle passen te maken alvorens ze volledig double - teamed . Idealiter wordt de pas wordt gemaakt terwijl de dubbele - team komt . Dit zou betekenen dat een teamgenoot is geopend .
3

Bij het maken van een pas , gebruik maken pas fakes (nep hoog en passeren laag /nep laag en passeren hoog) . Door een nep passen , zal de handen van de verdedigers moeten bewegen , en je kunt ze vangen uit positie om verlegging te voorkomen .
4

Alle spelers moeten de bal zien en de voorbijganger moet zijn /haar hoofd te houden tot de open spelers te spotten. Alle spelers moeten binnen 30 meter van de voorbijganger , maar goed verspreid rond het hof . In veel gevallen kan de bal worden gevorderd in het midden van de rechter of langs de zijlijn met passes - is het moeilijk voor de verdediging om overal te dekken

Bij 5 het vangen van een pass, de speler zou moeten. vegen de bal en in een sterke positie , dus het is niet gemakkelijk genomen uit zijn /haar handen. Niet meteen dribbelen , tenzij je een duidelijk pad de rechtbank. Get open ruimte door gebruik te maken jab stappen en passeren namaakgoederen. Door het bijhouden van de dribbel in leven , heb je die optie als alles is bedekt
6

Laat je niet in een haast - . Wees geduldig en laat de teamgenoten in open plekken te passen ontvangen. De verdediging wil dat je haastige beslissingen , die vaak leiden tot gestolen pasjes maken
7

Toen de mogelijkheid om op te staan ​​de rechtbank zich voordoet, gaat u naar de basket en proberen te eindigen met een layup . - u zult waarschijnlijk een voordeel als je de druk breken. Wees slim met je beslissingen , en forceer het niet als het niet geopend . Het is OK om alleen het opzetten van de overtreding en voer het uit .


[Hoe te Pressure Defensie Break in Basketbal: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002020369.html ]