VS Basketball Virtual Camps Zet het plezier in de grondbeginselen

Terwijl de wereld te midden van de COVID-19-pandemie blijft omgaan met de nieuwe realiteit van sociale afstand en veiligheid, USA Basketball heeft een manier gevonden om jonge basketballers van alle niveaus te blijven ontwikkelen en inspireren met zijn virtuele vaardigheidskampen.

De virtuele vaardigheidskampen voor basketbal in de VS, georganiseerd door Pro Skills Basketball, lopen een keer per week gedurende drie weken en zijn voor deelnemers van 10-18 jaar oud. Elke sessie bevat vaardigheidstrainers op het scherm voor een uur basketbalinstructie, gevolgd door een sessie van 30 minuten over levensvaardigheden of een vraag-en-antwoordsessie. De volgende kampen staan ​​gepland voor december.

"Allereerst, we hanteren de benadering dat kinderen het leuk vinden om geduwd te worden, en ze vinden het leuk om uitgedaagd te worden, " zei Cristian Kapper , een van de vaardigheidstrainers op het scherm en de marketingmanager bij Pro Skills Basketball. “Mijn rol bij deze kampen is zowel leraar als deelnemer. Wij maken het echt leuk, en we zetten mezelf of een van onze hoofdtrainers op camera voor de daadwerkelijke uitvoering van de training. We zeggen dat onze sessies spelers vaardiger maken, sterk en slim. Dus ze worden sterker, slimmer te maken en hun vaardigheden te verbeteren. En we zijn daar in de sleur met hen. We doen het werk met hen, en we kunnen ze motiveren en pushen.”

De oefeningen zijn beperkt tot dingen die kunnen worden bereikt terwijl deelnemers inloggen vanuit hun keuken, slaapkamers, garages en opritten, waar geen basketbalring nodig is. Maar zoals bij veel sporten, basketbal kan worden onderverdeeld in fundamentele vaardigheden waarvoor niet meer nodig is.

“We proberen ze echt uit te dagen en kennis te laten maken met nieuwe krachtbewegingen en vaardigheden, ’ legde Kapper uit. "Bijvoorbeeld, we werken aan de kruising, of achter de rug dribbelen. We werken ook aan pivots en voetenwerk. En vanuit een sterkteperspectief, we werken aan de meeste grote spiergroepen, echt meer onderlichaam en kern, gewoon om ze te leren hoe ze goed moeten landen en hoe ze hun lichaam moeten beheersen. Niet per se om ze veel sterker te maken, maar echt om ze betere motoriek te leren, zodat ze leren balanceren en zodat ze niet uit de hand lopen, die hen kunnen helpen blessures te voorkomen. We leren ze correct te bewegen, in de hoop dat dat blessures op de weg voorkomt en hun lichaam leert hoe te reageren op de grote vraag die basketbal is.

Terwijl de instructie op het scherm wordt gepresenteerd met een hoop energie en de nadruk ligt op leuke competitie, ook ingelogd zijn USA Basketball-coaches die kunnen helpen bij het geven van realtime feedback aan deelnemers, zoals Monique Boykins , wie is de basketbalcoach van de hoofdmeisjes op de Penn Wood High School in Lansdowne, Pennsylvania.

“Mijn rol bij deze kampen is absoluut om de spelers te motiveren, en bekritiseer ze vervolgens op een positieve manier en help ze met manieren waarop ze kunnen verbeteren op basis van de instructie of de oefening waaraan ze op dat moment werken. De trainingen zijn intensief. Soms doen we full body workouts, en soms worden de kinderen down of moe en hebben ze dat zetje nodig. Dus, we leveren dat enthousiasme en die inspiratie en motivatie tijdens de hele training, terwijl we ze ook constructieve kritiek geven.”

Als ervaren hoofdtrainer van de middelbare school, Boykins zei dat het virtuele formaat zijn voordelen heeft, inclusief dat ze alle kampeerders tegelijk kan zien.

“Je kunt andere mensen zien waar je niet naast staat, ' legde Boykins uit. “Terwijl we onze sessies doorlopen, we beginnen spelers elkaar te laten feliciteren, elkaar inspireren, en ze zitten niet eens naast elkaar.”

Het formaat betekent ook dat niemands verloren dribbel invloed heeft op een andere deelnemer.

“Dat weten we heel goed, en waarom we van deze ervaring houden, ' zei Kapper. “We zijn allemaal samen, en we krijgen nog steeds dit gemeenschapsgevoel. De kinderen zullen in de chat met elkaar chatten, en naarmate we meer kampen doen, ze leren elkaar een beetje kennen, en we hebben dit geweldige gemeenschapsgevoel. Maar op het zelfde moment, de kampeerders zien mij eigenlijk alleen. Ze zien elkaar niet. Dus, hoewel we iedereen kunnen zien en kunnen evalueren, ze krijgen de kans om zo vaak te falen als ze willen in hun woonkamer of in hun garage en hoeven niet per se de angst te overwinnen om zichzelf in verlegenheid te brengen of zo. Dus, het is een prachtig platform waar we instructies krijgen, wij mogen leiden, we mogen feedback geven, en ze krijgen deze ultieme ruimte om er gewoon voor te gaan, geef het gewoon je beste kans. En als je faalt, geweldig. Ik ga falen. Je gaat falen, en dat is gewoon een gebied waar we nu harder aan moeten werken om te groeien. Dus, we proberen falen leuk te maken, en heel goed en een geweldig hulpmiddel om te bepalen waar we kunnen groeien.”

Boykins wees ook op de vrijheid die het virtuele formaat biedt om je geen zorgen te maken dat een coach je ziet verknoeien.

"Sommige kinderen schamen zich als ze een fout maken in het bijzijn van de coach of andere spelers, en dat kan intimiderend zijn. In dit geval, vrijwel, de coaches kijken toe, maar ze zijn daar niet in persoon. Dus, als een kind een fout maakt, ze zullen zich haasten en weer in de oefening gaan, en ze gaan door met de herhaling. Herhaling is de moeder van leren. Want als ze het de eerste keer niet snappen, ze zullen het de tweede keer krijgen, als je de tweede keer niet krijgt, blijf je proberen. En daar helpt de stemcoach, omdat we ze motiveren om door te gaan.”

Voor Ahtiana Benway , een 15-jarige die basketbal speelt bij St. Mary Academy-Bay View in Rhode Island en voor de RI Breakers, haar ervaring bij de USA Basketball Virtual Skills Academy was een kans om zich tot in de details te committeren.

“Ik vond het geweldig, ' zei Benway. "De technische staf heeft me absoluut bij elke oefening geduwd, en ik kreeg veel feedback van geweldige coaches. Ik vond het erg leuk om met kinderen uit het hele land mee te doen, en ik mocht ook deelnemen met enkele van mijn teamgenoten. Ik heb er echt van genoten hoe wanneer we een oefening deden, de technische staf zou op elke oefening gedetailleerd ingaan en ons meerdere keren laten zien hoe de oefening correct moet worden uitgevoerd.

“Ik denk dat dit kamp me echt heeft gerustgesteld hoe belangrijk het is om aandacht te besteden aan details. Gedurende het hele kamp zeiden ze hoe een geweldige speler aandacht besteedt aan details en elke oefening. Dus eigenlijk, in plaats van door de oefeningen te rennen en door de bewegingen te gaan, je moet de oefening en de kleine details die ermee gepaard gaan echt begrijpen, zoals met welke voet je moet draaien.'

Jaheim Crayton , die onlangs 16 is geworden en basketbal speelt op Lanier High School in Buford, Georgië, ook gewaardeerd horend van USA Basketball coaches.

“Ik zou zeggen dat mijn ervaring echt geweldig was, omdat ik het leuk vond hoe ze de perspectieven van verschillende coaches op het spel combineerden, ' legde Crayton uit. “Ik vond het leuk hoe ze over het spel dachten, en daar heb ik veel van geleerd.

“Ik vond het leuk dat we veel mensen hebben ontmoet. We hebben vrienden gemaakt. We zouden praten in de chat. En ik zag veel verbetering met mijn voetenwerk, zoals mijn precisie. Ik zag ook veel verbetering in mijn uithoudingsvermogen. Tijdens de laatste sessie, Ik kon blijven dribbelen, zelfs als ik moe was. Wat me verbaasde was hoe iedereen harder wilde blijven gaan. Ik was gewoon verbaasd over hoeveel ik aan het zweten was op het einde.”

Op de vraag wat ze zou zeggen tegen een ouder of kind dat een VS Basketball Virtual Skills Camp overweegt, Boykins wees op een soortgelijk aspect als Benway - dat is de kans om zich te concentreren op de fundamenten, zoals voetenwerk.

“Ik kan ze vertellen dat ze zouden verwachten dat hun kind binnen een week beter zou worden, ' zei Boykins. “Daarom hou ik echt van wat USA Basketball doet, omdat ze echt aan die fundamenten werken. Iemand kan zich vervelen door die basisprincipes, maar van die fundamenten kun je nooit genoeg hebben. Dus, Ik zou die ouder vertellen dat ze hun kind moeten aanmelden, niet alleen omdat hun kind beter wordt, maar we leren de grondbeginselen om van hen een succesvolle atleet te maken.”

Kapper, die enthousiasme en passie brengt in zijn rol als instructeur op het scherm, verzekert elke belanghebbende dat de ervaring, terwijl ze de basis bieden, zal verre van alledaags zijn.

“Ik breng veel energie, ' zei Kapper. “Ik ben me bewust van de impact die ik op iemand kan hebben via een scherm, en gewoon opdagen en aanwezig zijn en in het moment zijn, betrokken zijn en laten zien dat het me iets kan schelen.

“Voor iedereen die deelneemt aan een van deze kampen, het gaat leuk worden, snel en intens, en je wordt vermaakt. Dit is niet zomaar een saaie training. Wij spelen muziek, we lachen, we worden beter en we gaan ervoor, en je krijgt coaching en onderwijs van mensen van hoog niveau.

"De coaches die we hier hebben" Mike Jones , Monique Boykins , Don Showalter , Sharman Wit , dit zijn de beste coaches van het land. Nergens anders krijg je zoveel onderwijs en zoveel inzicht van zoveel verschillende mensen. Dus, Ik vind het echt een unieke ervaring die ongeëvenaard is.”

Afgelopen oktober vonden er twee VS Basketball Virtual Skills Camps plaats, en er staan ​​nog twee kampen open voor inschrijving voor december, plaatsvinden op drie woensdagen of drie zondagen. Aanvullend, ouders en deelnemers kunnen meer te weten komen over de kampen door zich in te schrijven voor een van de twee 'sneak peek'-mogelijkheden die in november worden aangeboden, met een gratis sessie op 18 en 21 november.

[VS Basketball Virtual Camps Zet het plezier in de grondbeginselen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002047217.html ]