7 sleutels om een ​​meer gefocuste basketbalspeler te worden

Basketbalteams met ultieme focus hebben de neiging om bijna elke keer teams met beperkte focus te verslaan, ongeacht het atletische talent. Op een bepaald talentniveau de geest wordt het belangrijkste onderdeel van de overwinning. Dat is de reden waarom ervaren teams de neiging hebben om minder ervaren teams in een zeer hoog tempo te verslaan. Focus is de cruciale essentie die teams zegevierend maakt.

Daarom, teams willen spelers die zich kunnen concentreren. Als je je kunt concentreren, je krijgt speeltijd. Hier zijn 7 manieren om je focus als basketbalspeler op te bouwen.

1. Focus op wat je goed kunt en doe het. Als je een doelpuntenmaker bent, scoren. Als je een assist-koning bent, schotel dubbeltjes. Als je een verdediger bent, sluit het af. Als je haast, ga helemaal los. Als je terugkaatst als een sloopkogel, ga elk bord binnenhalen.

2. Bevrijd je geest van de mechanica van basketbal om je te concentreren op de hogere spelniveaus. Als je geest moet letten op je dribbelen, je kunt je niet concentreren op wie open is. Je fundamentele vaardigheden moeten een tweede natuur zijn, zodat je geest kan verheffen en zich op het hogere niveau kan concentreren.

3. Zoek de rust tijdens de storm. Gebruik je focus om je op het hoogste niveau te laten presteren in de meest chaotische of intense spelsituaties, door innerlijk kalm te blijven terwijl je lichaam taken van grote intensiteit voltooit.

4. Veroorzaak meer chaos voor je tegenstander, om ze van hun focus af te leiden. Laat ze niet doen wat ze het liefste doen. Zorg ervoor dat ze dingen doen die ze niet kennen in alle aspecten van het spel.

5. Zorg voor meer rust in je team, om de teamfocus te vergroten. Verenig uw team in een gemeenschappelijke band om te doen waar het team het beste in is. Zorg ervoor dat uw team dingen doet die succesvol zijn, vol vertrouwen, en in het stuurhuis van uw team.

6. Moedig aan. Alle teams gedijen op aanmoediging en uiteindelijk verwelken onder degradatie. Communiceren. Wijs op de sterke punten van je teamgenoten. Opgewonden raken. Onderzoek naar stress heeft aangetoond dat mensen een taak onder druk 100% van de tijd kunnen voltooien met aanmoediging en slechts 20% van de tijd terwijl ze worden bekritiseerd.

7. Wees sterk met de bal, sterk in het uitvoeren van toneelstukken, en sterk in doen waartoe je in staat bent. Vermijd dingen die weinig kans van slagen hebben in de chaos van het spel. Laat je verdediger of de tegenstander jou of je team niet van je stuk brengen. Breng de chemie van je team tot stand in het midden van de intensiteit van het spel.

NBC Basketball Camps maakt deel uit van het Nike Camp-netwerk. Het NBC Camps-programma trok de exploitanten van Nike Camps aan vanwege hun uitzonderlijke coaching, atmosfeer, en training van atleten. Als je van basketbal houdt en het goed wilt spelen, je moet bij NBC Camps zijn. Zoek een locatie en leer meer over NBC Basketball Camps op www.nbccamps.com.

[7 sleutels om een ​​meer gefocuste basketbalspeler te worden: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002047722.html ]