Basketbal Schutter

Vorige week, Ik heb mijn nieuwsbriefabonnees een verzoek gestuurd om hun beste basketbalschietoefeningen in te sturen. Bekijk deze hieronder van Derek (heel creatief!).

Boksen/schietoefeningen:

2 spelers vormen 2 lijnen aan elk uiteinde van de toets op de basislijn (speler A en B-verdediging). Tegenover hen op/boven de ellebogen (of 3-punts lijn) zijn twee andere spelers (speler C en D-aanval).

Als speler A de bal heeft, kan hij naar speler C of D passen. Wie hij ook passeert, moet naar hem toe rennen en proberen het schot te beïnvloeden. Degene die speler A doorgeeft aan speler B, rent naar hem toe en dekt de andere speler. Ofwel speler C of D heeft de pass ontvangen en schiet. Speler A zal na het schot de schutter uitsluiten terwijl speler B de tegenovergestelde aanvallende speler uitschakelt.

De spelers hebben plezier met deze basketbaloefening terwijl ze rennen, schieten, boksen en één op één strijden met hun teamgenoten. Ze laten altijd graag zien dat ze zo goed kunnen schieten dat er geen boards worden gegeven of dat niemand in het team ze kan uitdagen of terugkaatsen.

[Basketbal Schutter: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041036.html ]