Vijf redenen waarom elk meisje en elke vrouw zelfverdediging zou moeten leren

Vijf redenen waarom elk meisje en elke vrouw zelfverdediging zou moeten leren

Eerst, Ik zal je zeggen dat ik hier niet ben om je angst te verkopen. Iedereen die een vrouw heeft, een dochter, een zus, een moeder, of zelfs een dierbare vriendin weet dat vrouwen onevenredig het slachtoffer zijn van geweld, of het nu van een vreemde is, een familielid, of een intieme partner.

Vechtsporten zijn de kunsten van zelfverdediging, dit is waar. Maar wat vechtsporten voor meisjes en vrouwen kunnen doen, gaat zoveel verder dan eenvoudige zelfverdediging.

De voordelen van sportdeelname door meisjes zijn inmiddels welbekend.

Deze voordelen omvatten het verminderen van het risico op kanker, hogere cijfers en slagingspercentages, meer zelfvertrouwen en minder depressies.

Vijf belangrijke voordelen voor vrouwen en meisjes

1. Vechtsporten geven kracht. Kijk maar eens wat een kleine vrouw kan doen. Zeg me dat dat niet cool is.
2. Vechtsporten bevorderen een positief zelfbeeld. Vechtsporten leren vrouwen en meisjes om van hun lichaam te houden, niet omdat ze in een jurk in maat 0 passen, of omdat iemand anders wil dat ze er op een bepaalde manier uitzien, maar vanwege wat hun lichaam kan doen.
3. Vechtsporten geven het vertrouwen om terug te vechten. Als u geconfronteerd wordt met een situatie zoals een overval of mishandeling, de beste strategie is om daar snel weg te komen. Echter, vechtsporten geven je de mogelijkheid om jezelf te verdedigen en je ontsnapping goed te maken.
4. Vechtsporten stellen realistische doelen. Elk prestatieniveau wordt gemarkeerd door een riem. Iedereen begint op hetzelfde niveau, en leert volgens hun individuele mogelijkheden. Uw instructeurs investeren in uw succes en zullen u realistisch en met zorg begeleiden.
5. Vechtsporten verlenen een reeks waarden. Beleefdheid, integriteit, doorzettingsvermogen, zelfbeheersing, en een ontembare geest is wat Taekwon Do ons leert. In aanvulling, iedereen leert focussen, vertrouwen, discipline, en respect.

Sinds de passage van titel IX meer dan 40 jaar geleden, het aantal meisjes dat meedoet aan middelbare schoolsporten is gestegen van onder de 300, 000 in 1972, 3, 000, 000 in 2011.

Deze voordelen zijn echter niet voor iedereen gelijkelijk vertegenwoordigd. In het basisonderwijs tot en met het secundair onderwijs, 75 procent van de blanke meisjes sport, dat aantal daalt tot minder dan 66 procent van de Afro-Amerikaanse en Spaanse meisjes samen, en ongeveer 50 procent voor Aziatische meisjes.

Na de middelbare school, sportdeelname neemt af en daarmee ook de voordelen die vrouwen als meisjes ervoeren. Het is begrijpelijk, het volwassen leven is tenslotte hectisch en vol met werk, dan met werk en gezin, in steeds toenemende complexiteit.

Wat als je één stap zou kunnen zetten die dat zelfvertrouwen zou geven, verbeter gezondheid, en mogelijk uw leven of het leven van iemand van wie u houdt redden?

Het geven van vechtsporten zegt dat je van iemand houdt, dat je vertrouwen in hen hebt, en dat je wilt dat ze veilig en zelfverzekerd zijn, zelfs als je er niet bent om ze te beschermen.

Het is een onbaatzuchtig geschenk, een van gezondheid zowel mentaal als fysiek, en een geestelijke gave die lang blijft nadat het inpakpapier is weggegooid.

Het wordt elke dag gedragen, bij elke outfit bij elk weertype.

Waar ze ook gaan, zij zullen het bij zich dragen.