Mini Trampoline Nadelen

Als u het gevoel dat de oefening is saai , springen op een mini-trampoline - ook bekend als " kaatsen " - Lijkt te mooi om waar te zijn . Aantrekkende geeft je een vermoeiende cardio workout met tal van voordelen voor de gezondheid . Net iets anders , al zijn er een aantal nadelen aan deze leuke fitness- trend . Verwondingen

Grote trampolines staan ​​bekend om letsel te veroorzaken , maar het blijkt mini trampolines zijn niet veel beter , na alles. In feite zijn meer kinderen pijn u mini trampolines dan groten , hoewel de laatste meestal resulteren in meer ernstige verwondingen . De meeste ongelukken gebeuren thuis , wanneer de gebruikers valt op de trampoline , in plaats van eraf. Anderen leiden tot snijwonden en wonden variërend in ernst . Om deze reden , de American Academy of Pediatrics adviseert alleen het gebruik van trampolines op gecertificeerde faciliteiten , zoals een gymnastiek centrum . ( referentie 3 )
defect raken

Goedkope mini trampolines zijn niet altijd een goede deal . Veel producten op de markt zijn eigenlijk lage kwaliteit en kan potentieel gevaarlijk zijn. Dit geldt met name voor het vouwen mini trampolines . Bij het vouwen en ontvouwen , kan een veer losraken en springen op je , wat resulteert in een mogelijk ernstig letsel , zoals een gezichtsbehandeling breuk , gechipt tand of gesneden die steken . . Altijd doe je onderzoek voor de aankoop van een mini-trampoline
Cost

De beste mini trampolines kan heel duur zijn - rond een paar honderd dollar . Goedkopere versies zijn meestal lager in kwaliteit en zal niet geven u zo goed van een training als gevolg van de slechte staat van de mat en veren . Hoewel aantrekkende oefeningen komen met een aantal voordelen voor de gezondheid , kan het veel meer kosten- efficiënt is voor u eenvoudig op een paar sneakers en gaan joggen .
Onbeschikbaarheid

Helaas zijn niet alle sportscholen bieden aantrekkende klassen . Als u geïnteresseerd bent in groepsfitness lessen , zou je meer geluk aanmelden voor iets als indoor cycling , aerobics of dans. In 2012 , slechts ongeveer 5.000 fitnesscentra wereldwijd aangeboden aantrekkende klassen . Tuurlijk , zou het kunnen lijken misschien veel, maar het is lang niet zo populair als yoga of Pilates. Het goede nieuws is dat het lijkt dat het aantal gestaag groeit .


[Mini Trampoline Nadelen: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/algemeen-Fitness/1002021619.html ]