Gratis Mini Triathlon Training

Een mini- triathlon gaat zeer korte afstanden : minder dan 500 meter van het zwemmen , minder dan 10 mijl van fietsen en een mijl of twee van hardlopen. Mini triathlons maken grote introducties aan de sport en vereisen geen speciale apparatuur aan te gaan en te concurreren . Training voor een triatlon vereist dat de atleet in evenwicht tijd gewerkt aan verschillende disciplines . Opleidingsplannen kan moeilijk te volgen en jargon gereden voor de beginner. Personal trainers kan helpen, maar zijn duur . Gelukkig is de beginnende triatleet kan tal van gratis middelen te vinden om haar voorbereid op haar eerste mini triathlon krijgen . Websites

Als je weet waar te kijken , het internet zal onthullen vrije training plannen voor de beginnende triatleet . Bij het selecteren van een opleidingsplan , moet de beginner bedenkt hoeveel weken heeft ze voor haar evenement , hoeveel tijd per dag dat ze kunnen besteden aan opleiding , en wat haar huidige conditie is , zodat ze wordt uitgedaagd , maar zal niet burn-out - of erger nog, gewond raken .
Forums

Terwijl de opleiding van de beginnende triatleet is gebonden aan vragen die antwoorden nodig hebben , of over haar specifieke opleiding of het komende evenement zelf . Forums die vragen beginners ' te beantwoorden kan helpen. Zelfs als je te verlegen om de vragen op het forum vragen zich af , een snel zoeken zal waarschijnlijk leiden u naar uw antwoord . Sommige beginner in het verleden heeft waarschijnlijk dezelfde vraag je gezicht , en een goed forum zal het antwoord gearchiveerd .
Boeken

Een aantal goede boeken voor beginners zijn gepubliceerd . Vermijd boeken voor de gevorderde sporter , want zij zullen worden verpakt met jargon en zeer technische problemen .
Gereedschap

Atleten trainen voor een triathlon moeten worden georganiseerd om alle evenwicht van hun verschillende trainingen. Verschillende tools bestaan ​​die kunnen helpen bij het beheren van uw training , helpen bij het vinden hardlopen en fietsen routes , het bijhouden van uw mijlen , controleert uw vorderingen en zelfs herinneren u wat te eten . Sommige van deze tools zijn gehuisvest op websites . Anderen zijn downloadbare toepassingen voor uw PC . Als je een beginner bent , op zoek naar tools die weet precies wat je nodig hebt en zijn makkelijk te gebruiken .
Clubs

meeste grote stedelijke gebieden zal minstens een triathlon hebben club . Clubs over groepstrainingen en advies geven aan hun leden . Ze zijn geweldige plekken om te ontmoeten en een praatje maken met andere mensen met concurrerende en fitness doelen vergelijkbaar met de jouwe . Clubs kunnen u helpen voorkomen dat ontmoediging als u werken aan uw evenement. Terwijl de meeste clubs zijn niet vrij om mee te doen , hun lidmaatschapsgeld zijn vaak nominaal . Sommigen zullen u laten proberen een paar trainingen voordat ze eisen dat je betalen .


[Gratis Mini Triathlon Training: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Triathlon/1002017634.html ]