Gratis Mini Triathlon Training
Als je weet waar te kijken , het internet zal onthullen vrije training plannen voor de beginnende triatleet . Bij het selecteren van een opleidingsplan , moet de beginner bedenkt hoeveel weken heeft ze voor haar evenement , hoeveel tijd per dag dat ze kunnen besteden aan opleiding , en wat haar huidige conditie is , zodat ze wordt uitgedaagd , maar zal niet burn-out - of erger nog, gewond raken .
Forums
Terwijl de opleiding van de beginnende triatleet is gebonden aan vragen die antwoorden nodig hebben , of over haar specifieke opleiding of het komende evenement zelf . Forums die vragen beginners ' te beantwoorden kan helpen. Zelfs als je te verlegen om de vragen op het forum vragen zich af , een snel zoeken zal waarschijnlijk leiden u naar uw antwoord . Sommige beginner in het verleden heeft waarschijnlijk dezelfde vraag je gezicht , en een goed forum zal het antwoord gearchiveerd .
Boeken
Een aantal goede boeken voor beginners zijn gepubliceerd . Vermijd boeken voor de gevorderde sporter , want zij zullen worden verpakt met jargon en zeer technische problemen .
Gereedschap
Atleten trainen voor een triathlon moeten worden georganiseerd om alle evenwicht van hun verschillende trainingen. Verschillende tools bestaan die kunnen helpen bij het beheren van uw training , helpen bij het vinden hardlopen en fietsen routes , het bijhouden van uw mijlen , controleert uw vorderingen en zelfs herinneren u wat te eten . Sommige van deze tools zijn gehuisvest op websites . Anderen zijn downloadbare toepassingen voor uw PC . Als je een beginner bent , op zoek naar tools die weet precies wat je nodig hebt en zijn makkelijk te gebruiken .
Clubs
meeste grote stedelijke gebieden zal minstens een triathlon hebben club . Clubs over groepstrainingen en advies geven aan hun leden . Ze zijn geweldige plekken om te ontmoeten en een praatje maken met andere mensen met concurrerende en fitness doelen vergelijkbaar met de jouwe . Clubs kunnen u helpen voorkomen dat ontmoediging als u werken aan uw evenement. Terwijl de meeste clubs zijn niet vrij om mee te doen , hun lidmaatschapsgeld zijn vaak nominaal . Sommigen zullen u laten proberen een paar trainingen voordat ze eisen dat je betalen .
[Gratis Mini Triathlon Training: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Triathlon/1002017634.html ]