Statische schokken op de loopband stoppen:5 eenvoudige tips

Met deze vijf eenvoudige tips kun je voorkomen dat statische elektriciteit op de loopband je training onderbreekt.

Ophoping van statische elektriciteit kan vervelend zijn voor elke eigenaar van een loopband of elliptische trainer. Gelukkig zijn er preventieve maatregelen die je kunt nemen om de ongewenste zap te verminderen wanneer je huid contact maakt met het frame.

Hier zijn onze vijf tips voor het verminderen van schokken op de elliptische trainer en op de loopband voor een aangenamere fitnessroutine. U kunt deze tips ook toepassen op andere fitnessapparatuur voor thuis om het risico op statische lading te verminderen.

HOE STOP JE STATISCHE ELEKTRICITEIT OP LOOPBANDEN

1-Leg een mat onder je loopband

Een loopbandmat gemaakt van dik en duurzaam PVC, rubber of schuim helpt veel statische elektriciteit op de loopband te elimineren en is een nuttige maatregel om trillingen van de apparatuur te verminderen. Een bonus voor het plaatsen van een mat onder uw loopband is dat het helpt om uw motorcompartiment stof- en vuilvrij te houden.

Statische lading werkt als een vacuüm en trekt tapijtvezels, haren van huisdieren, vuil en stofdeeltjes aan die in de riem- en motorcompartimenten terechtkomen. Zodra de onderkant van uw loopband of elliptische trainer verstopt raakt met stof en vuil, kunnen het onderste elektronicabord en de versnellingen vastlopen en de apparatuur beschadigen.

Cement- en hardhouten vloeren zijn laagstatische vloeropties, terwijl polymeervloeren en vloerbedekking hoogstatische vloeropties zijn. Ongeacht het type vloer kunnen de hitte en trillingen die de apparatuur produceert ongewenste statische elektriciteit opwekken.

We raden u aan een mat te zoeken van minimaal 4 mm (bijna 3/16 inch) dik, waarbij 6 mm (1/4 inch) de optimale dikte is. Je moet ook op zoek naar een mat die bij je fitnessapparatuur past. Alle vier de hoeken van uw loopband of elliptische trainer moeten goed op de mat passen zonder overtollig materiaal buiten het frame.

2-Draag de juiste kleding om te sporten

Het is een triest maar waar feit dat uw kleding een aanzienlijke statische opbouw kan veroorzaken. Misschien heb je geweldige trainingskleding die je graag draagt ​​voor krachttraining of cardio-routines. Als je echter op een loopband of elliptische trainer springt, ben je misschien niet zo zelfverzekerd. Statische schokken zijn onaangename reacties die een domper op je training kunnen zetten.

Synthetische materialen zoals polyester en nylon bouwen een aanzienlijk hogere statische lading op en ze brengen die lading graag over naar alles in de buurt. Het resultaat? Een krachtige zap terwijl je je in het zweet probeert te werken.

Probeer waar mogelijk natuurlijke stoffen zoals katoen of bamboe te dragen tijdens het gebruik van uw loopband of elliptische trainer. U zult merken dat het helpt bij statische schokken en meer ademend en comfortabel is tijdens uw training. Voor tips over het kiezen van de perfecte trainingskleding raden we je aan om Hoe je de juiste trainingskleding kiest te lezen.

Naast kleding die weinig statische elektriciteit bevat, moet u rekening houden met uw schoeisel. Rubberen zolen van schoenen kunnen soms statische ladingen genereren, waardoor er een opeenhoping van elektriciteit ontstaat terwijl u op een loopband rent. Je kunt het beste verschillende schoenen uitproberen en kijken welke niet zoveel statische elektriciteit opbouwen. Als alternatief kunt u schoenen vinden die statische elektriciteit afvoeren met voldoende schokabsorptie, demping en ondersteuning voor oefeningen binnenshuis.

3-Compenseer voor droge lucht

Veel mensen kopen een loopband of crosstrainer voor thuis omdat ze in de winter niet buiten kunnen rennen, joggen of lopen. De lucht is veel droger in de winter en de luchtvochtigheid is lager, vooral binnenshuis. Dit betekent dat u meer kans heeft om een ​​schok te krijgen van de loopband of statische elektriciteit van de elliptische trainer als er weinig vocht in de lucht is.

Plaats een luchtbevochtiger in dezelfde kamer als de loopband of elliptische machine en stel de relatieve vochtigheid in op ongeveer 40 tot 50 procent. Zodra de relatieve vochtigheidsniveaus stijgen, zult u een vermindering van de overdracht van statische lading tussen u en de apparatuur merken.

Vochtigheidsniveaus tussen 40 en 60 procent zijn ook beter voor uw huid, haar en gezondheid en kunnen u helpen het risico op infectie te verminderen. Door de luchtvochtigheid in uw huisgymnastiek iets te verhogen, kunt u uw gezondheid verbeteren en statische elektriciteit verminderen. Als u nauwkeurig wilt zijn, kunt u overwegen een hygrometer te kopen voor nauwkeurige metingen.

4-Regelmatig onderhoud uitvoeren

Uw loopband of elliptische trainer heeft bewegende onderdelen die na verloop van tijd kunnen verslijten. Aangezien elk type fitnessapparatuur regelmatig onderhoud nodig heeft, is het raadzaam uw gebruikershandleiding te raadplegen en de instructies voor smering, riemafstelling en reiniging te volgen.

goede reiniging. Vergeet niet om alle oppervlakken af ​​te vegen, want stof en zweet kunnen zich ophopen tijdens het sporten. Of je nu een loopband, elliptische trainer of andere fitnessapparatuur voor thuis gebruikt, zorg ervoor dat je er wat liefde en aandacht aan geeft. Het helpt je om je fitnessdoelen te bereiken. In ruil daarvoor helpt u uw apparatuur schoon en geoptimaliseerd voor prestaties te blijven.

5-Houd de stroombron direct

Voor de beste prestatie- en veiligheidsinstellingen en om elektrische schokken te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat de loopband of elliptische trainer is aangesloten op een speciale voedingsbron met een aardingsdraad. Dit betekent dat u de apparatuur rechtstreeks op het stopcontact moet aansluiten.

Het stopcontact leidt direct terug naar de stroomonderbreker, waardoor je fitnessapparatuur een sterke elektrische stroom krijgt. Een geaard stopcontact helpt de machine te beschermen tegen onverwachte stroompieken die de binnenste compartimenten kunnen beschadigen. Zorg ervoor dat er geen andere elektronische apparaten op die lijn zitten en controleer of het stopcontact een 120 volt circuit met 15 ampère kan ondersteunen. Een stopcontact van 20 ampère aanschaffen is optimaal voor grote fitnessapparatuur zoals loopbanden en crosstrainers.

Andere opmerkingen over vermogen

Wat je niet doet wil doen , is het gebruik van verlengsnoeren, overspanningsbeveiligingen, stekkerdozen of aardingsadapters.

Uw loopband heeft een motorcontroller die een reeks hoge en lage pulsen verzendt om de motorspanning te verhogen en te verlagen. Deze variabiliteit is niet alleen voor snelheidsveranderingen. Als je op de loopband staat, oefen je weerstand uit op de motor die de band ronddraait. De motorcontroller compenseert deze weerstand door de spanning te verhogen wanneer u uw voet plant. Dit is wat je een soepel vervolg geeft terwijl je plant en afzet. Stroomconditioners en overspanningsbeveiligingen kunnen de efficiëntie van dit ontwerp verstoren.

Houd er rekening mee dat als u boogstoringscircuitonderbrekers (AFCI) heeft, uw loopband of elliptische trainer niet goed zal werken. Aangezien de motorcontroller een reeks AAN/UIT-pulsen verzendt, zal een AFCI-schakelaar denken dat hij een elektrische boog detecteert en het circuit verbreken. Als u AFCI-onderbrekers in uw huis heeft, raadpleeg dan een elektricien voordat u uw loopband of elliptische machine installeert.

Als u een verlengsnoer moet gebruiken, raden we u aan naar een ijzerhandel te gaan en een verlengsnoer te kopen dat geschikt en goedgekeurd is voor apparaten. Zorg ervoor dat u het kortste snoer gebruikt dat u kunt gebruiken.

DRAADLOZE INTERFERENTIE

We hopen dat u tijdens het sporten uw hartslag in de gaten houdt. Het goede nieuws is dat dit gemakkelijk te doen is tijdens het trainen op een loopband of elliptische trainer, aangezien de meeste producten zijn uitgerust met ingebouwde hartslagfuncties.

Wat belangrijk is om op te merken, is dat de FCC deze functies regelt om geen ander elektronisch signaal te verstoren. Dit betekent dat u de loopband of elliptische trainer op minstens twee meter afstand wilt plaatsen van alles dat een elektronisch signaal afgeeft. Met andere woorden, alles kan interfereren met telemetrische hartslagsignalen, zelfs een lamp!

LAATSTE MAAR NIET-MINSTE . . .

Hier zijn een paar extra tips voor het onderhoud van uw apparatuur om een ​​loopband of een elliptische schok te voorkomen:

• Gebruik nooit reinigingsmiddelen met ammoniak, alcohol of bleekmiddel. Gebruik in plaats daarvan iets dat is ontworpen voor fitnessapparatuur. Spuit een reinigingsmiddel ook nooit rechtstreeks op de loopband, u moet het reinigingsmiddel eerst op een washandje spuiten.
• Roest valt NOOIT onder de garantie, dus houd je machine schoon en veeg je zweet af na elke training.
• Overweeg om een ​​verlengde arbeidsgarantie op de loopband aan te schaffen, indien beschikbaar. Neem voor gedetailleerde informatie over garanties contact op met uw plaatselijke G&G Fitness Equipment Showroom of de G&G-serviceafdeling.
• Lees uw handleiding en volg de instructies voor het smeren van de apparatuur en het afstellen van de riem indien nodig. Bel de G&G Fitness Serviceafdeling voor preventief onderhoud.

Zelfgemaakte oplossingen voor statische loopband

Als u een zelfgemaakte oplossing voor statische elektriciteit van een elliptische trainer of loopband wilt proberen, zijn er een paar die u kunt overwegen.

• Stofverzachter: Sommige klanten vertellen ons dat het afvegen van de loopband met wasverzachter de statische elektriciteit vermindert terwijl ze op hun loopband lopen.
• Antistatische spray: We hebben gehoord dat het sproeien van antistatische spray op het gebied rond de loopband of elliptische trainer kan helpen om statische elektriciteit te stoppen.
• Ventilatie: We raden ook aan de luchtstroom in het gebied te vergroten om te voorkomen dat stof, schimmels of andere verontreinigingen uw machine kunnen verstoppen.

Op zoek naar nieuwe fitnessapparatuur? Neem contact op met onze experts van G&G voor advies over de beste loopbanden en crosstrainers voor thuis.

Als je een lifehack voor statische loopbanden hebt gevonden die voor jou werkt, deel deze dan in de reacties!

[Statische schokken op de loopband stoppen:5 eenvoudige tips: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/algemeen-Fitness/1002049831.html ]