Hoe u uw tennisvolley kunt verbeteren met 2 eenvoudige tips

Coach Young van University of Minnesota Men's Tennis benadrukt het belang en de eenvoud van volleys.

1. Bij het corrigeren van techniek bij volleys, het neemt bijna altijd een beweging weg, in plaats van er een toe te voegen. "Less is more" prevaleert voor deze eenvoudige slag. Omdat we normaal gesproken aan het net staan ​​als we onze volleys gebruiken, tijd is kostbaar. De volley moet efficiënt zijn om de tijd die nodig is om je voor te bereiden en te herstellen naar een gereedstaande positie te maximaliseren.

2. De snaren moeten na contact hetzelfde pad volgen als de bal op weg naar de snaren reisde. Vaak hoor je het racket de grond raken na een lage volley. Dit is niet nodig, en zou eigenlijk niet moeten gebeuren om je volleytechniek te optimaliseren.

Een goede oefening om deze techniek te oefenen, is door herhaaldelijk een bal tegen een muur te slaan. Dit geeft u weinig tijd en zal u helpen een efficiënte slag te maken. Stel doelen als 10 op een rij, en dan hoger en hoger naarmate je vordert.

Voor meer tennistips, sluit je deze zomer aan bij Coach Young en zijn staf in Minneapolis op het Nike Tennis Camp aan de Universiteit van Minnesota.

[Hoe u uw tennisvolley kunt verbeteren met 2 eenvoudige tips: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002047310.html ]