Basis van Kali Filipino Martial Arts

Als je echt wilt " stick it " naar een aanvaller , Filippijnse vechtsporten zijn voor u . Kali is een westerse naam gegeven aan traditionele Filipijns- stok basis martial arts , maar in zijn geboorteland de Filippijnen, het is meer waarschijnlijk worden genoemd Arnis of Escrima . Beginners worden gegeven met stokken , die kan worden beschouwd als uitbreidingen van de handen, omdat de bewegingen veel hetzelfde effect met of zonder wapens . Dit is een unieke aanpak bij Aziatische vechtsporten , omdat de meerderheid van hen te leren met lege handen toe voordat de wapens. Geschiedenis

De Filippijnen werden door de Maleiers in een reeks van migraties vanaf ongeveer 200 voor Christus , en zij brachten vechtstijlen en tal van wapens met hen met inbegrip van lange messen . In 1521 , Portugese ontdekkingsreiziger Ferdinand Magellaan binnengevallen een Filippijnse eiland na zijn expeditie in Zuid -Amerika , waar hij gekruist wat nu heet de Straat van Magellan . Hij werd opgewacht door Tribal Chieftain Raja Lapulapu en zijn mannen , die gewapend waren met stokken gehard in het vuur. In de bloedige strijd die volgde , Lapulapu gedood Magellan met een stok , en de overwinning was voor de ontwikkeling van de Filippijnse gevechtskunsten die stokken , zwaarden en messen gebruikt . Uiteindelijk deze tribale gevechtskunsten verspreid over het bevolkte gebied van de Filippijnen , hoewel Spaanse controle dwong hen in het geheim meer dan 400 jaar .
Doel

Kali kwam uit zijn schuilplaats in het begin van 1900 toen de vrede heerste en vele Filippino emigreerde naar Hawaii . Ondanks zijn gewelddadige begin , wordt vandaag Kali voornamelijk beoefend voor zelfverdediging en is gericht op empowerment van iedereen met de mogelijkheid om zichzelf te verdedigen tegen aanvallen . In de Filippijnen , het is ook populair onder wetshandhavers . De technieken aangeleerd in Kali zijn bedoeld aanpasbaar voor de open hand defensie , wapen aanvallen en zelfs meerdere aanvallers te zijn . Reflexieve boren zijn ook geoefend met de verbetering beoogd wordt van hand-oog coördinatie , en zoals de meeste vechtsporten, het beoefenen van Kali kan helpen verlichten van stress .
Belangrijke elementen
In een voor een, is elke staking geblokkeerd voordat contra - opvallend. p Er zijn drie belangrijke elementen om het leren van Kali : vloeibaarheid , ritme en timing. In plaats van scherpe of plotselinge bewegingen , er is een langzame , vloeiende overgang van de ene beweging naar de andere. Een veel voorkomende vorm van sparren wordt " een voor een , " waarbij elke slag wordt geblokkeerd en onmiddellijk gevolgd door een teller staking, die dan op zijn beurt blocked - en dit patroon kan nog enige tijd . Zowel de fysieke als geestelijke aspecten van de kunst worden benadrukt , samen met een diepe focus op respect . Voortzetting van de oude traditie van geheimhouding , worden de studenten alleen toegestaan ​​om hun kennis tijdens openbare optredens te delen.
Technieken
Een tweehandige personeel wordt geïntroduceerd na het leren het begin beweegt.

Beginning studenten worden onderwezen 12 elementaire offensief stakingen en vervolgens 12 defensieve blokken tegen stok en mes aanvallen . Deze fundamentele vaardigheden moeten worden beheerst voordat u naar dubbele stokken , lange stokken en staven , die met twee handen sticks zijn . Werkelijke blanke wapens zijn over het algemeen veel later geïntroduceerd . Veelzijdigheid is belangrijk, en alle onderdelen van de stick worden gebruikt - het lichaam , dikke uiteinde en tip - afhankelijk van het bereik van de aanval . Bij het oefenen met een partner , is het belangrijk niet om daadwerkelijk raken van de andere persoon of knock de wapens uit hun handen zoals je zou in een echte gevechtssituatie . In plaats daarvan , de coördinatie en de goede beheersing van de stokken zijn de sleutels tot succes.


[Basis van Kali Filipino Martial Arts: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002007769.html ]