Doelstellingen voor Mixed Martial Arts for Kids

Maar liefst 3 miljoen kinderen in de leeftijd tussen 5 en 13 nemen mixed martial arts , volgens MSN.com . Net als veel ouders , zou je zenuwachtig over het verhuren van uw kind dit te doen , immers, de vechtstijl ontwikkeld uit de populaire Ultimate Fighting Championships , waar bruut geweld en bloed zijn niet ongewoon . Maar MMA is eigenlijk gewoon een combinatie van verschillende stijlen , waaronder karate , boksen en kickboksen en jiu - jitsu en judo . Dus, terwijl u zeker wilt dierenarts een martial arts school voor jezelf , in gedachten te houden MMA kan een effectieve workout die kunnen kinderen goed gevoel over zichzelf te zijn . Fitness

Aangezien de technologie stimuleert kinderen om minder en minder actief worden , een leuke activiteit als MMA kan een life saver. Omdat deze correctie bovenlichaam stakingen , stoten en blokken , samen met een verscheidenheid aan onderlichaam kicks en boksen voetenwerk , MMA is een goed afgeronde , full - body workout . Daarnaast grappling is uitstekend voor algehele conditie en het beoefenen van hoge schoppen is een van de beste cardio-oefeningen , zegt James Dolmage , auteur van " Modern Martial Arts Warrior Training " en een 45 - jaar martial arts veteraan die studenten van alle leeftijden leert .
zelfverdediging

Kinderen die mixed martial arts nemen leren zelfverdediging technieken die hen kan helpen in elke straat situatie of bij het omgaan met een bullebak op school . Mixed Martial Arts leert blokkeren , slaan , schoppen, neem downs en grondwerk , en dat gevarieerde reeks van defensie instrumenten betekent dat ze minder kans om te worden overrompeld met elk type van fysieke aanval . Maar maak je geen zorgen over hen veranderen in kleine vechtmachines , omdat ze ook geleerd zelfdiscipline en respect voor zichzelf , voor anderen en voor de kunst , zodat ze weten hoe belangrijk het is niet om hun vaardigheden te misbruiken.

zelfvertrouwen

Zelfs als de vaardigheden voor zelfverdediging nooit worden gebruikt , leren mixed martial arts zal nog steeds het vertrouwen van een kind en het gevoel van eigenwaarde te vergroten. Typisch, zullen ze leren om zich te concentreren op hun sterke punten in plaats van zwaktes . Ze leren kalm en in controle te blijven staan ​​zonder negatieve denken en het verslaan van self-talk . Terwijl MMA is doorgaans niet de mentale kant van de martial arts zo veel als een ritueel - zware praktijk, zoals karate op te nemen , is er nog steeds de nadruk op het ontwikkelen van mentale weerbaarheid . Er is ook een kans om leiderschap te leren wanneer het aantonen van een verhuizing naar de klas of het tonen van een andere student , waar hij zijn vorm kan verbeteren .
Sociale vaardigheden

Zoals elke hobby of tijdverdrijf , het nemen van mixed martial arts geeft je kind de mogelijkheid om nieuwe kinderen die een vergelijkbaar belang hebben ontmoet . En aangezien sparring en worstelen zijn zodanig een integraal onderdeel van de MMA , de studenten besteden veel tijd werken met partners . Het is moeilijk om dat soort praktijken te doen voor langere tijd zonder verbetering van de sociale vaardigheden , die cruciaal zijn voor kinderen om te leren en te gebruiken als ze opgroeien .


[Doelstellingen voor Mixed Martial Arts for Kids: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002000957.html ]