Beste plek om een ​​knock-out te leveren

De knock-out punch is de genadeslag van het boksen. Een jager kan het grootste deel van het gevecht aan de touwen zitten, maar kan in één oogwenk een klap uitdelen waardoor zijn tegenstander afbrokkelt op de mat. Het begrijpen van een knock-out punch betekent het begrijpen van de wetenschap en de fysica achter deze verwoestende slag.

Klap tegen het hoofd

Jupiterafbeeldingen/Polka Dot/Getty Images

Als je naar videoclips van oude gevechten kijkt, je zult een gemeenschappelijk kenmerk zien:een vluchtig moment van zwakte van de kant van Boxer A, en Boxer B levert een schot recht op het hoofd, meestal op de kin. Boxer A is verbijsterd en zijn lichaam valt zwaar op de grond.

De beste plaats om een ​​knock-out stoot af te leveren is op het hoofd. specifiek, de bokser moet op de kin mikken, de onderkaaklijn en de basis van de nek. Een voltreffer in deze gebieden zal vrijwel zeker de bokser laten vallen, daarom is het beschermen van het hoofd en de kin het eerste wat jonge boksers leren. De reden dat dit de beste plek is om een ​​knock-out stoot te geven, is de manier waarop een bokser leert een stoot te geven en de fysica die erbij komt kijken wanneer een bokser die stoot landt.

Juiste stoot

Jupiterafbeeldingen/Polka Dot/Getty Images

Boksers zijn getraind om stoten te gooien. Tenzij je enige instructie hebt gehad over de juiste techniek, het daadwerkelijk landen van een knock-outstoot zal moeilijk zijn. Amateurs hebben de neiging om hun vuisten verkeerd te ballen, laat ruimte tussen de vingers en duim. Het resultaat is dat de stoot slechts met weinig kracht of impact van de kin of het gezicht afkijkt. Een deel van de reden waarom amateurs moeite hebben met het landen van knock-outstoten, is dat ze zich niet concentreren of oefenen op de juiste manier om een ​​​​stoot uit te werpen.

Voordat je een goede stoot uitdeelt, leer je vuist correct te ballen. Begin met een open hand alsof je iemand een "high-five" gaat geven. Krul je vingertoppen strak naar de basis van je handpalm; houd ze stevig op hun plaats. Krul je gevouwen vingers stevig in het midden van je handpalm en knijp je hand dicht. als laatste, vouw je duim strak over de ring- en middelvinger. Het resultaat is een stevig opeengepakte vuist met weinig bewegingsruimte voor de vingers. Dit zal je helpen sterkere stoten te geven met minder kans op zelfverwonding.

Leer hoe je een klap uitdeelt. Voor rechtshandige boksers (linkshandigen kunnen deze richtingen eenvoudig omkeren), houd je linkervoet naar voren en adem uit bij elke stoot die je gooit. Blijf op de bal van je voeten en houd je knieën licht gebogen. Beweeg met je hele lichaam met de stoot naar binnen. Laat je linkerschouder iets zakken en volg met de rechterarm. Richt op je doelwit (in dit geval de kin van de bokser) en ga door met je stoot. Door de juiste stoottechniek te leren, kunt u de juiste knock-outstoten afleveren.

Circulatie naar de hersenen gecomprimeerd

Jupiterafbeeldingen/Polka Dot/Getty Images

Een klap op de kin, lagere kaaklijn of basis van de nek potten de zenuwen in die regio. Deze zenuwen zijn een integraal onderdeel van het aansturen van verschillende spijsverteringsfuncties zoals de kaakspieren, de tong en de sinussen. Dit zorgt voor een eerste schok voor het systeem van de bokser. De kracht van de stoot drukt het hoofd van de bokser naar achteren of opzij en zorgt ervoor dat het bloed dat in de hersenen circuleert, wordt samengedrukt. Als dit gebeurt, de bokser verliest de controle over zijn lichaam en valt op de grond.

Het bewaken van je kin en je hoofd zijn de eerste verdedigingslinie. Een sterke nek kan helpen om knock-outs te verminderen, omdat sterke nekspieren een bokser in staat kunnen stellen zijn hoofd stabiel te houden, het verkleinen van de kans dat het hoofd naar achteren of opzij springt wanneer het wordt geraakt. Dit zou de kans op het samendrukken van het bloed in de hersenen verkleinen en daarmee de kans op knock-out verkleinen.

[Beste plek om een ​​knock-out te leveren: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002045881.html ]