Hoe u een Six -Pack in Volleybal

"Zes - packing een tegenstander heeft niets te maken met het geven hem bier , " zegt Rob Heidger , professionele beachvolleybal speler . " Een ' six-pack ' is wanneer je opzettelijk de bal raken , zodat het riekt je tegenstander vierkant in het gezicht . Het is niet een erg cool ding om te doen . " Wat je nodig hebt
Badpakken
Zonnebril
Zwembroek
Sunscreen
Board Shorts
Kniebeschermers
Volleybal Net Systems
Volleyballen
Knee pads

Toon meer instructies
1

Weet waar je tegenstander is . kopen van 2

Time je sprong , zodat je de bal raken als je op het hoogtepunt .

Direct munten 3 de bal met je pols bij je tegenstander gezicht ( blocker 's ) .
4

Kijk als hij trekt een pijnlijke grimas toen de bal contacten zijn gezicht.
Goedkope 5

Controleer of hij sterretjes zien . Als hij is , dienen om hem volgende .


[Hoe u een Six -Pack in Volleybal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Beach-Volleyball/1002003078.html ]