Geheimen voor het gebruik van de rechterhand een Boxer

Boksen is een vechtsport die de juridische stakingen beperkt tot staan ​​stakingen met de handen . Een succesvolle bokser maakt gebruik van zijn handen , zowel offensief als defensief. Om je vaardigheden als een bokser zich goed te ontwikkelen , een verscheidenheid aan technieken worden bestudeerd en geoefend totdat ze een tweede natuur geworden en kan effectief in de ring worden uitgevoerd. Defensie

De handen van een bokser hem niet alleen met overtreding , maar bescherm hem tegen de stakingen van zijn tegenstander ook . Wanneer niet wordt ontslagen uit in een punch , moet de rechterhand blijven positie in de buurt van de kop te verdedigen tegen een hoofd staking , of in de buurt van de buik om te verdedigen tegen een zware slag . In combinatie met de beweging van het hoofd -en voetenwerk , de juiste plaatsing van de hand zorgt ervoor dat een bokser neemt zo weinig mogelijk schade .
Rechte stoten

rechte stoten zijn het fundament van een bokser repertoire . Voor een orthodoxe vechter die staat met zijn linker been en hand naar voren , de rechte stoot is een power techniek . Het gewicht van de bokser komt tot uiting op zijn linkerbeen als de punch wordt gegooid , waardoor de hand om de tegenstander te raken met grote kracht . Voor een linkshandige die staat met zijn rechterbeen en arm naar voren , de rechte rechtse directe is een voeler punch. Weinig gewicht overdracht plaatsvindt , het minimaliseren van de toegebrachte schade , maar dit maakt de punch snel worden gegooid om punten te scoren en vind de afstand voor het gebruik van macht stoten .
Hooks
< p> Haken zijn langzamer dan rechte stoten , omdat zij in een parabolische pad naar de tegenstander , maar ze landen harder . Of de rechterhand is zijn voorsprong hand of achter de hand , het gewicht van de boxer verschuift naar voren als de punch als gegooid in een boog parallel aan de grond , hetzij aan het hoofd op zoek naar een knock-out of aan het lichaam om wind van de tegenstander te stelen . Bij het gooien van een linkse hoek , de rechterhand blijft dicht bij de kin van de bokser te verdedigen tegen een contra - punch , als een goed getimede rechte stoot door een tegenstander kan landen voor een haak.
Uppercuts

de bovenste snede is een krachtige punch gegooid wanneer een opening wordt gezien tussen de handen van een tegenstander . Zoals met een haak en een achterste hand recht, een bokser zijn gewicht verplaatst naar voren, zodat de meerderheid van zijn gewicht op zijn linkerbeen bij het ​​gooien van een recht bovenste snede . De rechterarm wordt gedreven in de richting van de tegenstander , lage begint in de buurt van de buik en rijden tot in de kin . Zoals met een haak , toen een linkse uppercut wordt gegooid , de rechterhand moet worden in de buurt van de kin gehouden als een defensieve hulp.


[Geheimen voor het gebruik van de rechterhand een Boxer: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Boksen/1002014603.html ]