Spikes zijn of Studs Beter voor Sprinters

? Sprinten is gespecialiseerd , en om de beste prestaties te krijgen, moet je de beste apparatuur te krijgen. Ook , je spullen moet geschikt zijn voor uw loopvlak te zijn . Veel verschillende stromingen hebben gewogen in over de beste grootte en de vorm van de piek voor elke sprint afstand . Plus , kunnen metalen studs worden gebruikt in plaats van spikes . Veel tracks zijn van verschillende leeftijd en kwaliteit , dus het kiezen van de juiste piek voor elk oppervlak is de sleutel. Sprinten schoenen moet altijd worden gebruikt voor de korte afstand sprinten , gegoten , zal Beslagen schoenen van andere sporten zoals voetbal of voetbal niet zorgen voor de grip en zijn veel zwaarder dan spoor spikes . Korte sprints op Nieuwer Track

voor Mijn de kortere afstanden , zoals de 100 meter , 200 meter en 400 meter , de snelheid is van het grootste belang . Gebruik sprinter spiked schoenen, die zeer licht van gewicht en ontworpen voor snelheid zijn . Ze hebben 5-8 spikes die kunnen worden uitgewisseld met studs of andere spikes van verschillende maten en vormen. Spikes kan komen in de maten zo klein als 3 mm , voornamelijk gebruikt voor indoor evenementen , tot 7 mm voor outdoor tracks. Afgeronde noppen zal minder grip en spikes op een goede ondergrond . Voor korte sprints op oppervlakken in goede staat , 3 mm tot 5 mm piramidevormige spikes zal je voldoende grip en versnelling
Langere Sprints op Nieuwer Track

Spiked geven . schoenen voor langere sprints en midfond zijn iets groter en comfortabeler dan sprinter spiked schoenen. De zolen zijn voller en bieden meer steun , vooral in de hiel . Ze hebben ook pieken die worden gebruikt en worden veranderd als sprinter spikes . Pin- vormige spikes zijn geschikt voor deze afstanden , maar langere spikes kan zwaar tijdens de langere runs en sleep langs de baan geworden , terwijl een te kort van een piek zou de grip die nodig is om te versnellen en passeren niet geven . Sommige lopers vervangen een deel van de spikes voor noppen voor comfort en loopstijl . De lengte kan worden aangepast aan uw lopende stijl aan te passen .
Studs en Spikes op een harde ondergrond

De meeste middelbare scholen en universiteiten draaien op tracks met moderne oppervlakken , maar soms moet je draaien op een oudere track of een minder-dan - ideale ondergrond . De meeste van de tijd deze oppervlakken zal moeilijker zijn dan de nieuwere nummers , en het aanpassen van uw spike grootte en type is de sleutel. Een kortere pin spike werkt beter op hardere tracks ; langer spikes hebben de neiging te slepen en kan je vertragen . 3 mm kunnen zijn een geschikte keuze te beginnen. Sommige sprinters zal een deel van de spikes te vervangen voor studs op hardere wielerbanen . Altijd proberen om op te warmen en te leren van de voorwaarden van de baan voor de race , indien mogelijk en dienovereenkomstig aan te passen .
Wanneer Studs of Spikes Gebruik

basis van voorkeur, spikes en bouten kunnen worden gemengd en worden aangepast in verschillende posities in de schoen . Sommige sprinters willen pieken in de buurt van de teen van de schoen met studs of kortere spikes in de buurt van de bal van de voet om de tractie te verhogen bij de teen en vermindering van weerstand tijdens het lopen hebben . Sommige midden - afstand lopers zullen gebruiken studs in plaats van spikes aan de buitenkant van hun voet voor extra comfort en meer grip in de bochten . Het is vooral aan de atleet wat ze kiezen , maar spikes zijn zeker nodig in sprinten om de meest acceleratie , de snelheid en de algehele prestaties te krijgen .


[Spikes zijn of Studs Beter voor Sprinters: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Track---Field/1002004182.html ]