Shotput Regels

Het kogelstoten is een track and field evenement waarbij deelnemers gooi een klein , gewogen metalen bal uit een cirkel zo veel mogelijk . De bal is £ 16 . voor mannen en 8 pond. , 3 oz . voor vrouwen in de Olympische concurrentie, die heeft opstelde kogelstoten concurrentie sinds de eerste moderne Spelen in 1896 . vrouwen hebben deelgenomen aan de Olympische Spelen in dit geval sinds 1948 . voordat de ingooi

Atleten moeten voldoen aan alle uniform regels . Polsen kan worden afgeplakt , maar vingers en handen kunnen niet worden afgeplakt tenzij ze gebruikt om open wonden te dekken. Warm- ups moeten altijd worden begeleid door een coach of ambtenaar.
Throwing Basics

De metalen bal ( de opname ) en het gooien sector variëren op verschillende niveaus , maar de fundamentals niet. Het schot moet worden gesteld , of geduwd , en niet gegooid . Om dit te doen , moet de deelnemer het gooien elleboog onder de schouder te houden . Om een ​​put te starten , moet het schot de kin of nek te raken. De vlucht van de put mag niet onder of achter de schouder beginnen .
In de Cirkel

De put moet in de cirkel worden gestart binnen de termijn , die bij de meeste concurrerende niveaus is een minuut . Sporters moeten binnen de cirkel blijven tijdens de put beweging. Ook kunnen de deelnemers niet stoppen op de teen bestuur of de kogelstoten ring , die wordt gekenmerkt door metaal of een geschilderde cirkel . Terwijl schoot putters de cirkel kunt invoeren vanuit elke richting , moeten ze verlaten de achterste helft van de cirkel . Zij moeten ook onder controle toen ze de cirkel te verlaten.
De rechter

De hoofdjury neemt de worp om de naleving van de regels te waarborgen en is de scheidsrechter van die regels . De rechter zal meestal schreeuwen " Mark! " een juridisch worp betekenen en " Scratch ! " . om een illegale worp markeren
Wat is een ongeldige worp

het algemeen zijn er vier manieren voor een schot putter een illegale worp verdienen - als de worp begint zonder pauze na het invoeren van de cirkel , als de werper raakt de cirkel of de grond buiten de cirkel voor het schot landt , indien het schot landt op of buiten de foute sector , of indien de deelnemer niet verlaten via de achterste helft van de cirkel na het voltooien van de worp .
het meten van de worp

Als een worp juridisch wordt geacht, wordt de nul einde van de band geplaatst op het punt van de impact van de opname in de kuil , met behulp van de impact merk dichtst bij de werpcirkel . De lezing van de tape wordt gedaan op de binnenste rand van de kras lijn , in lijn met het midden van de cirkel .


[Shotput Regels: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Track---Field/1002030186.html ]