Wiggle's Martin Mckinlay ACTIVEERT de #goodstuff in Taiwan!

Een groot jaar voor de boeg

2015 vertegenwoordigt mijn 3e jaar in de wereld van triatlon, waarvan ik hoop dat het mijn meest succesvolle tot nu toe zal zijn. Het eerste jaar ging over het leren van de kneepjes, klein beginnen en het verwerven van de vaardigheden die ik nodig had om langer en harder te gaan. Vorig jaar kon ik, onder sponsoring van Raleigh, aan het dubbele van de evenementen deelnemen en verder reizen om vaardigheden aan te scherpen en verschillende scenario's en cursussen te ervaren. Dit omvatte niet alleen evenementen in het VK, maar ook in Spanje en Taiwan. Dit jaar zijn mijn doelen tweeledig:mijn zwemtijd verbeteren door middel van techniek en mijn algehele kernconditie verbeteren. Deze twee gecombineerd zouden moeten resulteren in het algemene doel om gewoon sneller te gaan!

Trainen in Taiwan

Het laagseizoen had voor mij niet perfecter kunnen zijn. Ik ga naar ons kantoor in Taiwan, waar de wintertemperatuur amper onder de 15 graden is gedoken. De bergen (een korte rit van 5 km van het kantoor) bieden uitstekende beklimmingen en uitdagende segmenten naast een hoge luchtvochtigheid. De fietsgemeenschap in Taichung bloeit ook, met ex-prorenners en huidige semi-pro's die zich allemaal bij mijn vaste groep voegen en tips en aanmoediging doorgeven. Met ritten die elke dag de stad verlaten, boek ik gemakkelijk meer dan 250 km per week met 2 km klimmen voor de goede orde.

Marathonman

Hetzelfde geldt voor de loopomstandigheden, hoewel hardlopen in de stad frustrerend kan zijn met zoveel verkeerslichten en gebrek aan grote open ruimtes. In het naseizoen mocht ik afreizen naar Taitung aan de oostkust van Taiwan voor de jaarlijkse IM70.3, mijn eerste! De race was iets dat ik iedereen zou aanmoedigen die de reis kan maken om mee te doen. 2 km in een speciaal gebouwd buitenzwembad (1 km lang!) en vervolgens 90 km langs de kust, de geografie die doet denken aan Hawaï. Het eindigde met een halve marathon op een kleine berg net toen de zon begon te breken. Ik eindigde op een behoorlijk respectabele 7e in mijn leeftijdsgroep (top 4 waren professionals) en 61e algemeen.

Tijd om je klaar te maken voor het nieuwe jaar

Zo, 2015 is aangebroken en mijn agenda begint zich te vullen. Maar eerst het spannende, kit!

Mijn training zal doorgaan op mijn uitstekende Ridley Fenix ​​C10. Door de jongens van het Belgische merk geclassificeerd als een 'endurance'-fiets, hij was onberispelijk en een plezier om te rijden! De geometrie zorgt voor een comfortabelere positie, terwijl de stijfheid van het frame het pittig en wendbaar houdt tijdens de afdalingen. Een paar upgrades in de vorm van een Ritchey SuperLogic C260-stuurpen, Syncros Carbon-zadelpen, Selle Italia Flight Carbon-zadel en enkele kogelvrije Mavic Open Rims met Dura Ace-naafwielen, hebben geholpen om het gewicht te verminderen en de stijfheid te vergroten. Het is de allrounder die door eindeloze kuilen is gesprongen, wilde dieren heeft laten slingeren en is geraakt door fietsers, allemaal zonder problemen.

Racefiets voor 2015:Felt B12

Wat betreft de racefiets dit seizoen, ik ben enorm opgewonden om weer op een Felt te rijden, in de vorm van de 2015 B12. Omdat ik de afgelopen 2 seizoenen alleen op racefietsen heb geracet, betekent dit een stap voorwaarts voor mij en een waar ik van geniet.

Boordevol fantastische functies

• UHC Performance-frameconstructie van koolstofvezel
• UHC Advanced koolstofvezel vork met legering stuurbuis
• Shimano Dura Ace 11-speed aandrijflijn
• Vilten TTR3-wielset
• Felt/Prologo afwerkingskit

Voeg daarbij een paar keuzewijzigingen in de wiel- en zadelafdeling, ik hoop dat ik dit jaar een paar kostbare minuten op de fietsbenen kan scheren.

Racekalender 2015

De toegevoegde bonus van werken en wonen in Taiwan zijn niet alleen de omstandigheden, maar ook de overvloed aan evenementen zodra het seizoen begint. De Challenge-evenementen, Ironman- en Independent-races bieden een scala aan afstanden, omstandigheden en locaties waar ik het beste uit hoop te halen. Daarbij hoop ik het meeste te halen uit reizen terug naar het VK om een ​​aantal belangrijke evenementen te racen.

• Uitdaging 70.3 Taitung
• Sun Moon Lake Olympische triatlon
• Sun Moon Lake Triathlon-serie
• Londen Triatlon
• Olympische triatlon in Hever Castle
• Wiggle Portsmouth Triatlon
• Petersfield Sprint Triatlon
• Burnham on Sea Sprint Triathlon
• Waterlooville Triatlon
• Goodwood Duatlon

Woorden door Marty McKinlay – Triathlete/IM 70.3

[Wiggle's Martin Mckinlay ACTIVEERT de #goodstuff in Taiwan!: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Triathlon/1002054666.html ]