Deze Wiggler is klaar voor een Ironman-uitdaging - #goodstuff

In deze blog vertelt Christina Lindquist, marketingmanager van Wiggle, over haar doelen voor 2015 en welke uitdagingen ze voor het komende jaar heeft bedacht.

Dit jaar kom ik over de finish bij Ironman Zürich - Christina Lindquist

Ik moet die zin met overtuiging zeggen, niet 'ik zal het proberen' 'ik zal deelnemen aan' 'ik zal mijn best doen'...anders gebeurt het niet! Ik ben nooit iemand geweest die dingen half doet, maar dit is nogal een grote onderneming waarvan ik niet bang ben om te zeggen dat ik er behoorlijk bang voor ben! Ik ben niet zo nieuw op het gebied van uithoudingsevenementen, ik heb de afgelopen jaren een paar marathons, sportwedstrijden, triatlons en een Ironman 70.3 behaald, maar de volledige 140.6 is een geheel nieuw balspel ... en een die serieuze trainingsuren nodig heeft doe mee!

Begin het jaar met een feestdag - #goodstuff

Dus hoe ben ik mijn 2015 begonnen? Volledig gedwongen in de training gegooid volgens een strak schema? Nee. Ik ging op vakantie van twee weken in het Caribisch gebied, gevolgd door een internationale fotoshoot voor een nieuw dhb-assortiment. Goed begin!

Nou, eigenlijk viel het wel mee, mijn vriend heeft zich ook aangemeld voor Ironman Zürich, dus we hebben ons verplicht om tijdens onze vakantie in Tobago veel te trainen.

Zwemmen was de belangrijkste focus, het is een zeldzame traktatie voor triatleten om in januari in kristalhelder (en warm!) zeewater te kunnen zwemmen, dus we hebben er het beste van gemaakt door regelmatig te zwemmen bij zonsondergang in de dichtstbijzijnde baai.

We zijn er ook in geslaagd om de Tobagan-fietsscene te ontdekken door op de MTB's te verkennen met de lokale legende Damian, die ons vervolgens uitnodigde om deel te nemen aan hun race-teamrit op de weg.

Het was erg leuk om het eiland beter te leren kennen op de fiets, ik heb zelfs een lading QOM's op Strava geklokt... stel je voor dat mijn teleurstelling toen ik zag dat was omdat ik de ENIGE vrouw was die die segmenten had gereden!!

Om het drietal disciplines af te ronden, slaagden we erin om een ​​paar strandritten in de vroege ochtend te maken, in een poging om van de weg af te blijven, aangezien de Tobagans graag behoorlijk gek rijden en luid piepen naar willekeurige toeristen die in de 30+ graden hitte rennen.

Nu ben ik weer terug bij de realiteit, helemaal in de ban van de training en me voorbereiden op het komende seizoen. Ik heb me aangemeld voor tal van evenementen en heb een paar lange trainingsweekenden geboekt in april en mei om me op het goede spoor te houden. Dus het harde werk begint...!

Christina's 2015-seizoen

Maart

Human Race Lidl Ontbijtloop

Wiggle Ashdown Sportief

Surrey Spitfire 20 mijl hardlopen

April

Marathon van Brighton

Wiggle Ups en Downs Sportief

Mei

Human Race Chiltern 100 Sportief

Juni

Wiggle Dragon Ride

Etonman Middleman Triathlon (70,3 afstand)

Juli

Zürich Ironman

Augustus

Prudential RideLondon-Surrey 100

5 tips voor training voor het seizoen

  • Laat je races vroeg boeken, zodat je veel mijlpalen hebt om naar te streven en geen excuses hebt voor het missen van sessies!
  • Probeer wat warm weer te trainen om de winterblues te vermijden, hoewel je misschien beter een goede trainingsvakantie kunt boeken dan een vakantie met strandtijd en rumpunch!
  • Leg op! Zorg voor een goede uitrusting zodat je de hele wintermaanden buiten kunt trainen - slecht weer bestaat niet! (Ik zou mijn werk niet doen als ik je niet zou aanraden om de selectie van dhb-uitrusting voor alle weersomstandigheden te bekijken!)
  • Zwem buiten als je kunt, om jezelf in de juiste omgeving te houden, er zijn veel verwarmde (of onverwarmde voor de dapperen!) buitenzwembaden, ik gebruik het verborgen juweeltje in de buurt van ons kantoor in Londen, Oasis Leisure Centre - 27m verwarmd buiten zwembad in het centrum van Londen - wie weet!
    Maak een trainingsplan en houd je eraan! Alle uren die je erin steekt, worden beloond op je evenementdag.


[Deze Wiggler is klaar voor een Ironman-uitdaging - #goodstuff: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Triathlon/1002054665.html ]