Bens triatlontrainingsblog is #goodstuff

Laat de training maar beginnen!

Met uitzondering van mijn korte deelname aan een estafetteploeg bij Portsmouth Triathlon (waar ik 2 van de 3 benen deed...) is het meer dan een jaar geleden sinds mijn laatste competitieve triatlon. Omdat dit jaar de 25e verjaardag van Windsor Triathlon is, een echt iconisch evenement, leek het een goede reden om na een jaar en een beetje sporadisch stoeien weer in de sport te duiken. Een jaar van één sportief (ze zijn niet voor mij), een 24-uurs offroad-race, een paar buitenzwemevenementen en een run waarbij ik verkleed was als kerstman. Ik had echt zin om terug op de Tri-Horse te springen en het te proberen en repliceer de duizelingwekkende hoogten van een 3e plaats bij een van de Dorney Triathlons.

Op een typische manier voor mij begon mijn trainingsplan iets minder relevant door me in april aan te melden voor een marathon, op het verkeerde moment verslaafd te raken aan squash en toen per ongeluk mijn enige echte racefiets met versnellingen kapot te maken. Om niet verslagen te worden, kreeg ik wat spatborden voor mijn zelfgemaakte single speed (ik heb zelfs gesoldeerd!) Zoals het er nu uitziet, wordt dit de racefiets voor de grote dag. Kraak op een paar TT-bars en ik ben gesorteerd, ik kijk uit naar de gezichten van de TT-fietsers terwijl ik voorbij zoef! Fietstraining gestart? Controleer.

Nu ik op weg was naar Windsor (geen woordspeling bedoeld), dacht ik dat ik maar beter mijn voeten kon ordenen. Zeker met een marathon voor de Tri. Een nieuw paar schoenen met een gore-tex buitenkant voor het natte weer en ik was weg. Ik ging naar Cornwall om met Kerstmis bij mijn ouders te blijven, dus ik had voldoende heuvels, rustige wegen en adembenemende landschappen om in te ademen. Ik sloop zelfs mijn allereerste parkrun op Lanhydrock. Ik geniet echt van hardlopen in de winter, buiten zijn in de elementen maakt het zo'n rauwe ervaring. Het betekent ook dat ik de houtkachel mag aansteken om de kit daarna te drogen! Looptraining gestart? Controleer.

Terwijl de wielen aan het rollen waren en de voeten ploeterden, bleven alleen de armen over om te gaan spetteren. Helaas kwam ik voor januari het dichtst bij zwemmen, een kajak op eerste kerstdag met het gezin, wat ik classificeer als cross-training voor het bovenlichaam ... (denk ik dat ik daarmee weg kan komen??)

Bij thuiskomst kon ik het echter niet langer uitstellen. Ikzelf en een dappere vriend gingen op nieuwjaarsdag zwemmen in de kust om (letterlijk) de winterblues van zich af te schudden. Met Windsor-zwemmen in de Theems, was het essentieel om buiten te zwemmen in het wetsuit en iets dat ik zal blijven doen terwijl ik de drukke openbare zwembaden zo lang mogelijk probeer te vermijden! Het was erg leuk, zoals zwemmen in de zee altijd is. Goede gewoonte voor het waarnemen en bestrijden van getijden, getijden die behoorlijk sterk kunnen zijn in Windsor! Zwemtraining gestart? Controleer.

Nu alle drie de disciplines aan de gang zijn, kijk ik er echt naar uit om fit en enthousiast aan de start te komen. Aangezien serieuze training de komende weken begint op te lopen, blijf op de hoogte voor updates over mijn voortgang!

[Bens triatlontrainingsblog is #goodstuff: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Triathlon/1002054667.html ]