Introductie van 'Speedo Fit'-training met Team Wiggle

"Waarom ben ik niet sneller?"

Ik heb mezelf die vraag een groot deel van 2016 gesteld. Ik voelde me niet sterk op de motor en ik miste de kracht die nodig was om geweldige raceresultaten te behalen. Ik wist dat de reden, diep van binnen, was dat ik die winter geen plan had.

Matige sessies 2 of 3 keer per week; hier en daar een paar gymsessies; Ik denk dat ik zelfs een poging heb gedaan om te rennen. Laten we zeggen dat ik niet veel vooruitgang zag...

Ik las afgelopen juli een van onze Wiggle-blogposts en kwam het Speedo Fit Plan tegen. Gemaakt met Ritchey Porte, (die later die dag Chris Froome naar de top van een berg versloeg in Le Tour), beloofde het de fietsprestaties ten goede te komen, met ook tal van andere gezondheidsvoordelen.

Het is voor mij uitgegroeid tot een persoonlijke uitdaging. Fitter, sterker en comfortabeler op de fiets worden; terwijl je je met een heel andere sport bezighoudt.

"Maar ik ben geen zwemmer. Ik ben een fietser..."

De zorg die ik had, was dat ik geen zwemervaring had. Ik kon van de ene kant van het zwembad naar de andere komen; maar wat betreft het voltooien van een goede trainingssessie? Echt niet.

5 weken in het programma, en ik wou dat ik eerder was begonnen...

Snelle verbetering

In het begin was het moeilijk; Ik had vreselijke pijn na de eerste paar sessies en ik wist dat ik opviel in het zwembad. Met een slechte vorm en een verschrikkelijk uithoudingsvermogen, voelde ik me een beetje beschaamd.

Iedereen die ik sprak, zei echter dat doorzettingsvermogen de sleutel was, en mijn zwemvooruitgang is verbazingwekkend snel. De reden? Je kunt zo snel herstellen van een zware trainingssessie in het zwembad, wat betekent dat ik 3 sessies per week kan voltooien:één uithoudingsvermogen, één kracht en één techniek.

Ik krijg mijn sessies van de fantastische Swim Coach van Speedo - een geweldige website waarmee je je sessies kunt kiezen op basis van sport, vaardigheid en lengte.

Kitspiration voor 'Speedo Fit'

In vergelijking met een fietsuitrusting is een zwemuitrusting een relatief kleine investering; maar het maakt een enorm verschil voor de prestaties.

Mijn Speedo Swim-kit

• Speedo Fit Pinnacle Jammer - Een compressieshort die je core omhoog trekt en je horizontaal houdt. Ze hebben een enorm verschil gemaakt door me snel en gestroomlijnd te houden.
• Speedo Fastskin3 badmuts - Dit doet wat er op het blik staat. Een pet ontworpen voor pure snelheid, perfect passend bij het hoofd.
• Speedo Fastskin3 Elite-bril - De pasvorm rond het oog is perfect en hun gebogen lenzen bieden een breed gezichtsveld. De beste manier om ze te beschrijven is als een zonnebril van Oakley Radar, maar dan voor bij het zwembad.
• Speedo-trainingshulpmiddelen - Een verborgen schat. Hierdoor kon ik mijn slag 'afbreken' en mijn training nog efficiënter maken.

Conclusie

Ik ben onder de indruk van hoeveel details er in zulke 'eenvoudige' kits zitten, en tot nu toe maakt het het verschil.

Houd de Wiggle Blog in de gaten voor meer updates over mijn programma en meer recensies van het Speedo Fit Swimming-assortiment!

[Introductie van 'Speedo Fit'-training met Team Wiggle: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Triathlon/1002054671.html ]