Als je op dit artikel hebt geklikt, betekent dit dat je niet zeker bent over je acties op het badmintonveld, doe ik het goed enz. Niemand is perfect, iedereen maakt fouten, maar het niet corrigeren van deze veelgemaakte fouten kan het proces om een ​​goede badmintonspeler te worden drastisch vertragen.

Maak je geen zorgen in dit artikel, ik zal je enkele veelvoorkomende badmintonfouten vertellen en hoe je de snelheid van het leerproces kunt verhogen door nutteloze actie te vermijden.

Veelgemaakte fouten door beginnende badminton-singlesspelers

#1 Focus altijd op de shuttle [ Verkeerde tactiek]

Sommige beginnende spelers krijgen van coaches te horen dat ze zich altijd op de shuttle moeten concentreren en niet op het racket of het lichaam van de tegenstander om te voorkomen dat ze worden misleid.

Maar ik denk dat het een zeer slechte gewoonte is, het is alsof je tijdens het vechten alleen maar naar het wapen van je tegenstander kijkt.

Door de volledige beweging van het bovenlichaam van de tegenstander te observeren, kunt u anticiperen en ook uw reactietijd verbeteren.

Probeer dit in een wedstrijd op één punt te doen, focus gewoon op de shuttle en het tweede punt voorzijde volledig bovenlichaam van de speler [niet te veel 60% op shuttle en 40% op andere beweging]

Dit zijn de oefeningen die u kunt doen om uw
perifeer zicht, een term die verwijst naar het deel van het gezichtsvermogen dat buiten het gezichtspunt ligt. De eenvoudige manier om erover na te denken, is door je het voor te stellen als het gezichtsveld rond objecten waarop je je direct kunt concentreren.

Probeer de volgende keer dat u een schot vanaf de achterkant van het veld speelt uw perifere visie te gebruiken om te bepalen waar uw tegenstander staat, terwijl u zich op uw schot blijft concentreren,
Je hoeft dit niet elke keer te doen, als je het gevoel hebt dat je tegenstander uit balans is, dan is deze truc handig.

Een andere oefening die je kunt doen, is 2 tegen 1 spelen in plaats van willekeurig schoten te slaan naar een andere speler, vraag het dubbele paar om hun positie van de ene hoek naar de andere te veranderen, dit zal u helpen uw perifere zicht te vergroten.

U zult het verschil vinden.

#2 Wat is de klaarpositie in het enkelspel

Als je enige kennis van badminton hebt, ben je al bekend met de gereedpositie (het is de positie waar je staat terwijl je tegenstander zijn slag maakt).

Badminton Klaar positie

Nu wordt de bovenstaande positie meestal gevolgd door veel beginnende spelers die het schot slaan en dan snel terugkeren naar het midden, Reden?

Omdat alle punten gelijk zijn verwijderd van het midden.

Maar zo werkt een echte badmintonwedstrijd niet, je hebt maar enkele seconden om de shuttle te bereiken.

Dus wat de perfecte klaar positie?

Het hangt er van af, als je de shuttle naar de linkerkant van het speelveld hebt opgetild, verplaats dan je basis naar die kant van het speelveld waar je de shuttle hebt geraakt en vice versa.

Dit komt omdat de afstand bij rechte slagen kleiner is dan bij dwarsschoten.

Eén ding behouden, je basispositie niet te veel naar de linkerkant verschuiven is om te proberen een voet over de middenlijn te houden en een voet aan de linkerkant, zodat je ook klaar bent voor die cross-shots.

#3 Kijken naar je racket nadat je het punt hebt verloren

Dit is de iconische actie van bijna elke speler, na het verlies van het punt begint de speler naar zijn racket te kijken om zichzelf en het publiek de reden te vertellen waarom hij dat schot verloor, “vanwege uhmm.. racket”

Je kent de waarheid, maar wil dit gewoon niet toegeven.

Probeer, in plaats van dit te doen, te analyseren waarom je dat punt echt hebt gegeven, wat gedaan moet worden.

Dit is ook te zien in internationale wedstrijden, een speler geeft vloeren de schuld, partner, shuttle, racket en zelfs hun coach na verlies van punt.

Veelgemaakte fouten door beginners badminton dubbelspeler

#1 Terugkijkend om te weten wat je partner doet

Dit is een ernstige slechte gewoonte die je kan verwonden.

Ik weet niet waarom de voorspeler steeds achterom blijft kijken wanneer de lift wordt gemaakt, maar als je partner toevallig de shuttle mist, kan deze in je ogen raken.

Veel voorkomende badmintonfouten

Blijf altijd vooruit kijken als je vooraan staat, kijk pas om naar je partner als de shuttle dood is.

Nu denk je misschien hoe zal ik me positioneren als ik niet weet wat mijn partner gaat slaan of waar hij staat?

Dit soort begrip zal zich alleen ontwikkelen als je meer met je partner oefent. In dat geval zul je meer vertrouwd raken met zijn speelstijl hoeveel Smash kost wanneer hij een dropshot gaat maken het is de taak van een front Court-speler om zoveel mogelijk te onderscheppen als mogelijk
Lees ook dit artikel als je informatie wilt over Doubles Positioning

#2 Wat te doen als de shuttle in het midden komt?

Wanneer de birdie tussen twee spelers komt, geen van beide spelers zwaaien omdat ze bang zijn om met rackets te botsen. De oplossing voor dit probleem kan zijn dat een speler roept dat hij het schot heeft

(normaal gesproken zal de speler die een forehand schot kan spelen dit krijgen omdat hij meer controle zou kunnen hebben bij het terugslaan van het schot).

Je kunt voor de wedstrijd beslissen wie er een mid-smash gaat doen, zoals ik altijd deed met mijn partner, dat degene die de voorhand heeft om te smashen, het schot zal teruggeven.

Maar dit is slechts een tijdelijke oplossing. Wat u moet doen, is uw houding veranderen

Hier op deze foto kun je zien dat de ene speler meer naar rechts staat terwijl de andere speler dicht bij het midden staat. Deze positie wordt behouden als de shuttle aan de rechterkant van het veld staat.

Maar als de shuttle aan de linkerkant zou zijn geweest, dan zal de speler aan de linkerkant meer aan zijn linkerkant staan ​​​​en een andere speler dicht bij het midden

Dit komt omdat de shuttle sneller zal reizen in een rechte lijn in vergelijking met cross-shots.

#3 Apparatuur kopen die niet overeenkomt met je vaardigheden [geldt voor zowel enkel- als dubbelspelers]

De manier waarop je je kleedt, geeft mensen een hint wat voor soort persoon je bent,

Eens in het toernooi had ik een wedstrijd tegen een speler die voltric Z Force II had, Ik werd bang , omdat de eerste indruk die ik voor mijn tegenstander in mijn hoofd kreeg dat hij een pro moet zijn

(omdat hij het racket droeg dat ook een internationale speler gebruikt)

maar de werkelijkheid was totaal anders.

Nu is het aan jou wat je zelf wilt projecteren voor andere spelers.

Voor een beginner kan het erg verwarrend zijn om badminton te leren, maar maak je geen zorgen, want er zijn veel artikelen voor beginners op deze website om te lezen die je zullen helpen bij je eerste stap in badminton, Klik hier.

Wat extra fouten

Niet goed wakker worden

Het is erg belangrijk om een ​​goede warming-up uit te voeren voor elke vorm van fysieke activiteit. Het doel van een warming-up is om blessures te voorkomen door de lichaamskern- en spiertemperatuur te verhogen. Warme spieren verhogen de snelheid van de energieproductie, waardoor de reflexen toenemen en de tijd die nodig is om een ​​spier samen te trekken, wordt verkort. Een goede warming-up moet ook het bewegingsbereik vergroten en je mentaal voorbereiden op het sporten. Lees verder

Verkeerde greep gebruiken

Het is een van de meest voorkomende fouten die een beginner maakt, ik deed dit persoonlijk in het begin toen ik geen goede begeleiding had, wat ik vroeger deed, was dat mijn smash-greep en neutrale forehand-greep hetzelfde waren, dus elke keer dat ik sloeg, veroorzaakte het snijdende actie met racket, het verliezen van alle kracht van mijn swing.

Ik zou het ten zeerste aanbevelen om dit artikel te lezen om deze fout vroeg in je reis te voorkomen.

Wist je dat clear en smash verschillende grepen hebben, ik wed van niet?

Deel dit bericht met andere mede-badmintonspelers om hen te helpen deze veelgemaakte fout te vermijden en als je denkt dat ik iets heb gemist, laat het me dan weten in het commentaargedeelte.

Onthoud badmintonisgreat.com als je een probleem hebt in je badmintoncarrière.

Bedankt voor het lezen…….

[veelvoorkomende badmintonfouten: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002038328.html ]