Badminton tips en trucs

Badminton is meer dan alleen een simpel spel dat je speelt voor de lol op een luie middag in je voortuin . Er zijn serieuze professionals gewijd aan de sport , en ze weten dat een eenvoudige , licht racket en een dun plastic shuttle verbazingwekkende dingen kunnen doen, terwijl in ernstige spelen . Er zijn een aantal eenvoudige maar handige badminton trucs die kunnen helpen om dat volgend luie zondag interessanter . De horizontale Return
Een horizontale terugkeer loopt net boven het net.

A " horizontale return " is een eenvoudige truc in badminton als een speler stuurt de shuttle , of vogeltje, net over de bovenkant van het net in een rechte lijn naar de tegenstander . Het schot wordt verzonden met zoveel snelheid mogelijk . Deze truc is het meest effectief wanneer gericht op het oor of ooghoogte de tegenstander van de speler, waardoor de speler te verplaatsen uit de weg in een goede positie voor een terugkeer te krijgen . Het ontneemt ook de tegenstander van de hoogte die nodig is om een smash , een andere eenvoudige en handige truc uit te voeren .
De Smash

De smash truc is zo genoemd , zowel letterlijk en figuurlijk . De speler raakt het vogeltje met zo veel macht als mogelijk met behoud van een zorgvuldige doel , meestal op een steile neerwaartse hoek , zodat de shuttle ritsen langs de tegenstander sneller dan ze kunnen vangen . Deze stap is het makkelijkst uit te voeren wanneer het vogeltje in beweging is relatief langzaam , waardoor u tijd om te richten en swing volledig . Door de uitbreiding van je arm zo veel mogelijk , kunt u de meeste macht te krijgen in het schot .
Tegengaan van de trucs

Als speler , het is gewoon net zo belangrijk om te weten hoe deze bewegingen tegen te gaan als het is om ze uit te voeren . Preventie is de sleutel . Houd uw racket hoger dan heuphoogte om te helpen de horizontale terugkeer tegen te gaan . Met snelle bewegingen bij hoge of lage hoogtes om je tegenstander te houden van het uitvoeren van een smash . Richt uw terugkeer zo dicht mogelijk bij een speler mogelijk om de kracht van hun rendementen beschadigen en testen hun behendigheid .
Algemeen Badminton Tips

Laat de kleine rechter en lichtgewicht materiaal van badminton je gek te laten denken conditie is niet belangrijk voor deze sport . Gezamenlijke gezondheid is heel belangrijk . Frequente stops en starts op de baan kan hard zijn op de knieën en enkels , en pols kracht en flexibiliteit zijn essentieel voor complexere backhand en terug technieken . Coördinatie en snelheid hand-oog zijn ook essentieel badminton vaardigheden die zal verbeteren met de praktijk.


[Badminton tips en trucs: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002002998.html ]