Left - Handed Pitching Technieken voor Jeugd

Pitching is een van de moeilijkste uit te voeren acties in de sport . Je moet een honkbal te gooien door een denkbeeldig doel 60 voet 6 duim weg met controle , beweging en snelheid . De kleinste fout in pitching techniek resulteert in een gemiste locatie , een verlies van beweging en een afname van de snelheid . Balans en houding

Stap in de levering. Plaats uw linkervoet vlak voor de pitching rubber , en hef je rechterbeen terwijl de kwadratuur van je heupen en schouders aan de staking zone ; je heupen en schouders moeten loodrecht op de voorste rand van de thuisplaat te zijn . Deze houding , vlak voor het afdalen van de heuvel aan de levering, is een balans checkpoint . De praktijk een goede balans en rechte houding ; deze zelfde houding en core evenwicht te behouden door middel van het veld .
Tall and Fall

Begin de richting van de plaat te vallen terwijl het handhaven van houding en balans . De daling moet beginnen als je je rechter knie te verhogen tot je heupen in de balans fase . Gewoon laat uw gewicht te verplaatsen naar voren en glijden van de helling af zonder het uiterste van de rubber. Logeren lang met een goede houding en balans in de hele aflevering zal je heupen , romp en schouders om maximale draaimoment om uw snelheid te maximaliseren .
Thumb om Dij , Elbow Hoge

Scheid uw handschoen en het gooien van handen als je valt . Breng de bal hand naar beneden rond je linkerheup . Uw linker duim moet naar uw linkerdij . Plaats uw arm in de gooien positie . Til de bal hoog boven uw hoofd achter je met je linker arm maken van een "L "-vorm . Uw linker elleboog moet op schouderhoogte . Je arm moet tegen het gooien positie te bereiken net als je voorste voet landt voor levering.
Gelijke en tegengestelde

Uw handschoen arm moet de bewegingen van uw werparm onvrijwillig weerspiegelen --- een gelijke en tegengestelde reflectie . Hef je handschoen -side elleboog tot schouderhoogte , maar wijzen de hand handschoen naar beneden . Uw hand handschoen zal reizen in de richting van je lichaam als je worp arm projecten uit in de richting van de plaat . Het houden van de bewegingen van je lichaam , met zijn houding en balans , onafhankelijk van de beweging je armen ' zal helpen om de controle over de honkbal .
Gooi Downhill en Follow Through

Als je throw arm komt door , rekening te houden met verblijf op de top van de honkbal . Houd de vingers die verantwoordelijk is voor het hefboomeffect op de baseball op de top van de bal , zodat wanneer je de honkbal loslaat zal naar beneden reizen naar de strike zone . De worp arm moet los eindigen op de rechterkant van het lichaam voor een goede vertraging . De arm moet los bengelen op follow-through .


[Left - Handed Pitching Technieken voor Jeugd: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002027055.html ]