Eerste en derde

Een live-baserunning-oefening die ook werkt aan situationele verdediging.

Verdeel je spelers in drie teams.
Eén team staat op de thuisplaat, de andere twee vullen de defensieve posities.
Plaats basiscoaches op het eerste en derde honk. En een andere coach sloeg grondballen vanaf de derde honklijn.

De eerste speler van het honkloopteam begint op het derde honk. De tweede speler begint op het eerste honk.
Beide honklopers nemen een korte voorsprong.
De coach brengt de bal in het spel door een bal in het outfield te slaan.
Als de bal op de grond wordt geslagen, beide honklopers proberen op te schuiven.
Als het in de lucht wordt geraakt, de loper op de derde plaats zal proberen te taggen en te scoren.
De honklopers proberen punten te scoren terwijl de velders outs proberen te maken.
Nadat alle spelers van één team door de eerste en de derde zijn geroteerd, wissel de teams af.
Houd de gescoorde punten bij en kroon aan het eind een winnaar.

De coach van het derde honk zal de honklopers vertellen of ze moeten opschuiven, ga terug of tag omhoog.
Zorg ervoor dat uw veldspelers communiceren over het afwerpen van ballen in het outfield en het gooien naar de grens.
Maak het moeilijker: In plaats van dat de coach ballen slaat, laat spelers batten tegen live pitching of een pitching-machine.
Maak het makkelijker: Voeg als tweede een basiscoach toe om extra begeleiding te bieden.

[Eerste en derde: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002046694.html ]