Hoe maak je een Taller Bericht Speler Bewaak

Een kleinere basketballer kan succes hebben bewaken reuzen in de post . Kijk niet verder dan Hall of Famer Charles Barkley , die een combinatie van vaardigheden en spieren gebruikt om meer dan 12.000 rebounds in zijn NBA- carrière nab ondanks het feit dat 6 voet 6 duim lang . Een verdediger wendbare voeten en lichaam kracht kan tegengaan grootte , maar een duidelijk voordeel kan worden behaald , zelfs voordat de rechtbank. Door scouting zijn tegenstander , kan hij neigingen van een tegenstander te leren en te beperken close-range scoren pogingen. Instructies
1

Leer de sterke punten van de speler die je worden toegewezen aan guard . Het identificeren schietpartij hand van de speler en favoriete moves geeft u een defensief voordeel . Gebruik de informatie met uw voetenwerk , positionering en bal ontkenning vaardigheden om de actie te dwingen zijn zwakke kant , waardoor de kans op gemiste schoten . Kopen van 2

Deny toegangspasjes aan de post . Plaats jezelf tussen de bal en de speler die je bent bewaken . Neem een ​​defensieve positie op de heup de post speler en spelen met je arm uitgebreid tot een kist pas blokkeren.
3

Beweeg je voeten en snel te reageren op bal en bewegingen van de spelers . Swing achter de post speler naar de andere heup wanneer het strafbare feit keert zijkanten van de rechtbank met de bal . Als de post speler ontvangt de bal , stap in snel achter en gebruik je kracht in de benen om de positie vast te stellen. Deze stap zal het vermogen van de paal speler om je naar beneden terug naar de ring te beperken; . Plaats daarvan kun je haar subtiel duwen uit de blokken zonder vervuiling door het bewegen van je voeten aan haar bewegingen te blokkeren
4

Weet hoe de scheidsrechters roepen het spel. In sommige competities , van amateur tot professional , sommige ambtenaren meer fysiek spel toestaan ​​binnen zolang de veiligheid speler is geen probleem . Een losjes genaamd spel kunnen toestaan ​​dat voor de hand controleren of stoten , die kan worden gebruikt met mate met voetenwerk om een groter speler te verplaatsen uit de blokken .


[Hoe maak je een Taller Bericht Speler Bewaak: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002003053.html ]