Hoe om te gaan met druk van de volledige rechtbank?

als coaches, sommigen van ons hebben de luxe van een geweldige ballenhandler, die zijn man kan afbreken en kan omgaan met volledige druk van het gerecht zonder zenuwachtig te worden - en sommigen van ons niet. En hoewel je je jongens kunt drillen en hun balvaardigheid kunt verbeteren, het is belangrijk om enkele andere opties te bespreken om je point guard te helpen de bal op de halfhelft te krijgen.

"¾ Court Screen Drill"

De meest traditionele, en sommigen zeggen misschien het meest effectief, manier van omgaan met een vervelende full court verdediger, is om een ​​grote man net boven de driepuntslijn te sturen, en plant om een ​​scherm in te stellen. Maar er is meer aan de hand dan alleen dat.

Om ervoor te zorgen dat de screener niet opneemt en een illegale schermoproep doet en om het voor de verdediger moeilijker te maken om te voorkomen, de ballhandler moet ze in een positie plaatsen om het scherm het meest effectief te gebruiken.

Na ontvangst van de inbound pass, de ballhandler dribbelt naar de zijlijn, over vrijeworplijn verlengd, en in de tussentijd zal de grote man zijn keuze maken net buiten de driepuntslijn. Nu moet de ballhandler de bal duwen, en kom hard van de schouder van de screeners, hen dwingen om ofwel

spoor achter, ga eromheen, of loop in de pick.

Dit zou uw ballhandler de extra ruimte moeten geven die hij nodig heeft om comfortabel op het halfcourt te komen, waar je nu in je overtreding kunt komen.

"¾ Court Handoff Drill"

De andere optie lijkt erg op elkaar, maar met een kleine aanpassing. Nadat hij naar de zijlijn dribbelde, de ballhandler geeft dan de bal door aan de grote man, en sprint dan op precies dezelfde manier als voorheen naar ze toe.

Maar nu, in plaats van van een scherm af te dribbelen, ze nemen een handoff en duwen de bal op dezelfde manier als voorheen.

Als dit uw 4-man is die het scherm instelt, en ze zijn een fatsoenlijke ballhandler, de handoff faken en in de tegenovergestelde richting van hun teamgenoot draaien, kan heel goed werken, vooral als je de handoff al een paar keer hebt uitgevoerd en de verdediging begint te overspelen.

Als u op zoek bent naar meer manieren om uw point guards te helpen omgaan met druk, bekijk deze balbehandelingsoefeningen!

[Hoe om te gaan met druk van de volledige rechtbank?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041591.html ]