Volledige baandruk:man op balboor

De bovenstaande video vertelt over de basisstrategie en doelen van basketbalverdediging en toont ook een ongelooflijk effectieve verdedigingsoefening.

Hier zijn enkele basispunten die in de video worden behandeld:

• Je verdedigende doel zou moeten zijn om tweeëndertig omzet te behalen.
• Het is een goed verdedigend balbezit als er binnen twaalf seconden een kans is om te stelen.
• Het is belangrijker om een ​​tegenstander te dwingen binnen twaalf seconden te schieten en/of te scoren dan hem de bal te laten bezitten en niet te scoren. De sleutel is om niet toe te staan ​​dat het andere team de bal bezit voor de volledige lengte van de shotklok.

Man op bal basketbal verdedigingsoefening

Tijdens deze oefening wordt herinner uw spelers eraan om het volgende te doen:

• Focus op niet-ritmisch springen, zodat je besluiteloosheid creëert in de geest van je tegenstander.
• Jouw taak na een score is om de bal naar het buitenste derde deel van het veld te dwingen.

Als je denkt dat de basketbalverdediging van je team veel uit deze video zal halen, kijk op ons YouTube-kanaal voor nog meer coachingvideo's!

[Volledige baandruk:man op balboor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041731.html ]