Bowlingtips:"verborgen" techniek om uw schietnauwkeurigheid te vergroten

Als een sport van gooien, bowlen lijkt op de een of andere manier op schieten, boogschieten..etc..We hebben allemaal een systeem nodig om op het doel te richten voor de beste nauwkeurigheid. Dus hoe richt je tijdens het bowlen? Vertel me niet dat je gewoon je ogen op de spelden werpt, het zou volgens veel elite bowlers geen effectieve strategie zijn.

Als een regel, je zou kunnen worden verteld om naar de pijl te kijken die zich ongeveer 15 voet van de foutlijn bevindt. Het is een goede manier om te beginnen met richten tijdens het bowlen. Maar er is nog een nog beter systeem om te streven naar een betere nauwkeurigheid en toch eenvoudig te implementeren. Ik wil je graag kennis laten maken met het 3-punts targetingsysteem voor geavanceerd baanspel door USBC Gold Coach Joe Slowinski. Dit systeem is extreem effectief gebleken om de nauwkeurigheid van bowlers in het Kegel-trainingscentrum te vergroten. Dus hoe wordt het uitgelegd?

Uw 3-punts trajectlijn bepalen

Het Three-Point Targeting System kent een plannings- en implementatiefase. In de planfase is je bepaalt een vertrekpunt, brandpunt, visueel kort doel en een schuifpunt, in die volgorde. Dit plan helpt je om een ​​rechte trajectlijn te bepalen en je baannauwkeurigheid te vergroten.

1. Bepaal het uitgangspunt van het patroon met de formule patroonlengte minus 31 (PL – 31) . Dit is de bordlocatie aan het einde van het patroon die de bowler de meeste foutenmarge biedt. Bijvoorbeeld, een patroon van 40 voet zou een uitgangspunt van bord 9 hebben op 40 voet (40-31=9).

2. Trek een lijn van het uitgangspunt naar de pinnen . Gebruik de afbeelding van het brandpunt in het artikel om u hierbij te helpen. Dit zijn rechtshandige brandpunten. Voor de meeste sportomstandigheden, begin met het tekenen van een rechte lijn op hetzelfde bord. In ons voorbeeld van 40 voet, je startpunt voor de test zou het midden van de 6-pin zijn voor rechtshandige bowlers, en het midden van de 4-pin voor linkshandige bowlers.

3. Kies een visueel kort doel, gebaseerd op het tekenen van een rechte trajectlijn terug, van het brandpunt door het uitgangspunt . In de startende praktijkcase, we testen een rechte lijn op een sportpatroon. Het visuele of korte doelwit is bord 9 bij de pijlen, stippen of voor de foutlijn, waar u normaal gesproken visueel richt met uw korte doel wanneer u de bal werpt.

Herinneren: Kies een deel van de pin dat het beste overeenkomt met de lijn die je hebt getekend, waaronder:

1. Binnenrand
2. Centrum
3. Buitenrand
4. Binnenbasis
5. Buitenbasis

4. Voeg zeven planken toe om een ​​geschikt neerlegbord te bepalen dat overeenkomt met deze trajectlijn . Er zijn enkele aanpassingen nodig op uw schuifpunt, op basis van uw individuele lay-out.

Driepuntstargeting implementeren (met Quiet Eye)

Op basis van uw planning, je hebt nu drie specifieke doelen om te helpen bij het vaststellen van een betere trajectlijn. specifiek, je hebt nu je vier referentiepunten:

• brandpunt
• Uitgang
• visueel
• neerlegpunt

Herinneren, bij de uitvoering, je richt van achter naar voren, van het brandpunt via de uitgang door het visuele.

Nadat je helemaal klaar bent met de aanpak, je begint te targeten, terug naar voren. Bij het richten, je begint met het brandpunt. Let goed op de exacte plek op het deck of op de pin die overeenkomt met het board dat je wilt gebruiken. Bijvoorbeeld, als het het midden van de 6-pins is, zorg ervoor dat u alleen naar het midden van de 6 kijkt ... niet de 3-6 of 6-10.

1. Om het Stille Oog te promoten, je zult twee volle seconden je blik op het brandpunt houden:éénduizend één, duizend twee.
2. Volgende, breng je ogen naar het vertrekpunt. Nog een keer, houd het doelwit twee volle seconden in de gaten:duizend één, duizend twee.
3. Eindelijk, breng uw ogen soepel naar het visuele doel. Nog een keer, houd het doelwit twee volle seconden in de gaten:duizend één, duizend twee.

Aanpassingen maken

Bij het maken van aanpassingen, verplaats het brandpunt eerst voor het visuele. Het vertrekpunt blijft. Bijvoorbeeld, voor een rechtshandige bowler, als de bal te ver naar links haakt, u moet uw brandpunt naar rechts verplaatsen om de trajectlijn te wijzigen.

Nadat u het brandpunt naar rechts hebt verplaatst, trek de lijn terug door het uitgangspunt naar je visuele doelwit. Op dit punt, je hebt ook een nieuw schuifpunt. Zie dit proces als wanneer een spinner voor kinderen beweegt, net als die spinners die worden gebruikt in Chutes and Ladders of Candy Land-spellen. Het vertrekpunt zal in het midden zijn. Als de bovenkant naar rechts beweegt, dan beweegt de onderkant van de spinner naar links. Met andere woorden, het brandpunt zou naar rechts bewegen en het visuele doel naar links, met de uitgang nog steeds op dezelfde plek.

Nadat de nieuwe lijn tot stand is gebracht, zet uw schuifschoen evenwijdig aan deze nieuwe doellijn. Zorg ervoor dat de nieuw gemaakte lijn een rechte trajectlijn is. De bal gaat in de richting van het brandpunt, dan, op basis van je release en bowlingbal, van richting veranderen in de richting van de zak. Dit zal je lanceerhoek door het exitpunt veranderen.

Als je de bal gooit, een poging doen om door alle drie de punten te gooien, in je gedachten. Als u de uitgang niet kunt vinden, bij het richten, de juiste focale en visuele doelen vaststellen, het exitpunt gebruiken in de planfase. Dan, u kunt de focale en visuele doelen gebruiken, die door het vertrekpunt gaan. Sommige bowlers hebben moeite om het uitgangspunt duidelijk te zien wanneer ze naderen. Maar, deze bowlers kunnen het uitgangspunt gebruiken in het planningsproces.

[Bowlingtips:"verborgen" techniek om uw schietnauwkeurigheid te vergroten: https://nl.sportsfitness.win/sport--/bowling/1002047840.html ]