3 tips om uw opnamepercentage te verbeteren

De allerbelangrijkste statistiek in basketbal is je schietpercentage, oftewel het aantal keren dat de basketbal de ring ingaat. Het verhogen van het aantal schoten dat u maakt, is de enige manier om uw kansen om meer punten te scoren te vergroten, dus het is belangrijk om je te concentreren op het integreren van zowel mechanische als mentale aspecten van fotograferen in je praktijk. Als je eenmaal de juiste mechanica begrijpt, je kunt in je eentje oefenen om bewegingspatronen te versterken en vertrouwen op te bouwen in je schot. Hier zijn drie schiettips om je te helpen je algehele percentage te verbeteren die vaak worden gegeven op de Nike Basketball Shooting Camps.

1. Balans

Het gelijkmatig verdelen van uw gewicht over uw beide voeten is een belangrijk onderdeel van een evenwichtige atletische houding en een fundamentele stap in uw schotopstelling. Zet je voeten op schouderbreedte uit elkaar en richt je tenen naar de mand. Nadat je de foto hebt gemaakt, verlaat de grond en land voor waar je begon. Dit zal je momentum naar de basket dwingen en meer kracht achter je schot geven, vergroot de kans dat het de basket bereikt. Als u nalaat om het evenwicht te vinden voordat de bal uw hand verlaat, beperkt u uw kansen dat het schot wordt gemaakt.

2. Boog toevoegen

Een bal die in een rechte wordt gegooid, platte lijn van je handen naar de mand mist boog. Spelers die een zeer vlak schot hebben, verkleinen hun kansen dat de bal in de ring gaat. Als je de bal vanaf hetzelfde punt schiet en toch kromming en hoogte toevoegt aan het pad van de bal, het vergroot de omtrek van de ring vanuit het perspectief van de bal en vergroot daardoor het vermogen om in de basket te passen. Telkens als je aan het oefenen bent, vraag een vriend om recht voor je te gaan staan, dit zal je dwingen om omhoog te schieten en zal een boog in je schot creëren.

3. Film kijken

In je vrije tijd, maak minimaal 50 schoten vanaf elke plek op het veld en vraag een vriend om een ​​video-opname te maken van waar elk schot terechtkomt. Als je de film terugkijkt, merk op waar de meeste van uw opnamen naartoe gaan (d.w.z. viel te kort, naar links of naar rechts). Dit stelt u in staat om te bepalen waar u het meest aan moet werken en om prioriteit te geven aan dit probleem terwijl u doorgaat met oefenen. Als u merkt dat u voortdurend opnamen aan dezelfde kant mist, u moet werken aan uw voet- en armplaatsing. Als u altijd te kort of te ver schiet, je moet je concentreren op kracht en afstandscontrole.

Er worden geweldige schutters gemaakt, niet geboren. Neem deze schietaanwijzingen op in uw praktijk en zie hoe uw schietpercentage in de loop van de tijd verbetert. Bekijk onze meer basketbaltips en leer deze zomer nog meer op een Nike Basketball Camps!

[3 tips om uw opnamepercentage te verbeteren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002047683.html ]