Tijdens je eerste duiktraining, je hebt geleerd over het opruimen van je masker. Deze fundamentele vaardigheid is essentieel om een ​​competente duiker te worden. Masker opruimen is het proces waarbij water uit het luchtruim van uw masker de luchtruimte in de omgeving wordt verdreven zonder meer water aan boord te nemen of - nog irritanter - water via uw neus in te nemen.

Er zijn verschillende omstandigheden waarin het comfortabel kan zijn om uw masker te wissen. Onder welke omstandigheden kan er water in uw masker lekken - of zou u? wil om water in je masker te laten komen - als het eenmaal op je gezicht zit? Hier zijn enkele van de meest voorkomende.

Een slecht passend masker

Als je in huuruitrusting duikt, de kans is groot dat het masker slechts een voorraadartikel is van het duikcentrum. Ieders gezicht heeft een andere vorm. En, terwijl een masker voor iemand anders prima kan zijn, het past misschien niet bij je.

Oplossing :Een goed passend duikmasker zou een van de eerste dingen moeten zijn die je als nieuwe duiker koopt. Bezoek uw plaatselijke duikwinkel om er een te vinden die voor u werkt. Als u huurt, probeer verschillende maskers om te passen voordat u zich aan een duik verbindt.

Een verkeerd zittend masker

Als het te hoog is, laag, strak of los op je gezicht, dan gaat je masker lekken, zorg er dus voor dat het masker goed op uw gezicht zit. Breng het naar je gezicht en inhaleer - alleen bij deze gelegenheid - door je neus. Als het masker bij het inademen aan uw gezicht blijft plakken, schuif de riem op zijn plaats op het breedste deel van de achterkant van uw hoofd. Als niet, aanpassen. Zorg ervoor dat de maskerband niet te los of te strak zit, aangezien beide extremen lekkage veroorzaken.

Oplossing :Neem vóór de duik even de tijd om uw masker nogmaals te controleren. Uw masker moet op zijn en correct zijn geplaatst wanneer u bevestigt dat u klaar bent om het water in te gaan.

Whisker zorgen

Mannelijke duikers hebben soms problemen met maskerlekkage als gevolg van gezichtshaar - meestal stoppels - waardoor ze tijdens de duik een gestage druppel water in hun masker infiltreren.

Oplossing :Zorg voor een volle baard of, ideaal, gladgeschoren blijven. Terwijl sommige duikers melden dat vaseline op de bovenlip helpt, een glad gezicht zal beter werken.

Buddy scherts

Dit is waarschijnlijk de meest voorkomende oorzaak van maskerlekkage — tijdens de duik verandert uw gezichtsvorm, meestal te wijten aan glimlachen of lachen. Bijgevolg, er lekt water in je masker, langzaam sijpelend in de bodem met elk gegrinnik.

Oplossing :Draag je beste 'pokerface' tijdens de duik om een ​​gladde afdichting te behouden.

Stoten en bonzen

Objecten lijken groter onder water. Dit, gecombineerd met onderdompeling in een onbekende omgeving, kan leiden tot verkeerde inschattingen van de ruimte of contact met andere duikers. Bijgevolg, uw masker kan losraken van het masker. Ofwel door zelfverwonding of een onstuimige duiker op een drukke schietlijn, een gestoten masker kan tijdelijk de verzegeling verbreken en wat water binnenlaten.

Oplossing :Wees je bewust van je omgeving en laat waar mogelijk een veilige afstand van andere duikers.

Floppy franje

Haar dat in uw masker is gevallen toen u het voor het eerst op uw gezicht legde, zal lekkage veroorzaken. Als er haren in de verzegelde rok kunnen komen, zo kan water.

Oplossing :Veeg uw haar uit het contactgebied van het masker. Zorg ervoor dat je een effectieve afdichting hebt voordat je het water ingaat.

Let op de mist

Onjuist voorbereide en nieuwe maskers hebben een grotere neiging om te beslaan, waardoor je een gecompromitteerd zicht hebt. Je hebt twee opties als dit gebeurt:ofwel de duik afbreken of opzettelijk een beetje water in je masker laten komen en het schoonmaken.

Oplossing :Als u een nieuw masker heeft, zorg ervoor dat je het goed hebt voorbereid voor je reis en niet rechtstreeks uit de doos. Behandel het met ontwaseming of spuug voordat je erin springt. Zodra je dit hebt gedaan, houd het masker op uw gezicht om een ​​afdichting van de buitenwereld te behouden en beslaan te voorkomen voordat u onderdompelt.

Je masker opruimen:stap voor stap

Veel instructeurs leren studenten onmiddellijk hoe ze een gedeeltelijk overstroomd masker kunnen verwijderen. Echter, als je dit leert als een nieuwe vaardigheid of om de vaardigheid aan te scherpen, het is verstandig om eerst vertrouwd te raken met het concept dat het masker puur bedoeld is om te zien. Luchtwegcontrole en het opruimen van het masker zijn twee processen die met elkaar verweven zijn.

Stap 1:Beheers uw luchtwegen

Luchtwegcontrole is de eerste vaardigheid die je moet beheersen:het opzettelijk veranderen waar je in- en uitademt en langs kleine hoeveelheden water ademen. Ga in het ondiepe gedeelte van een zwembad staan. Verwijder je masker en lus het over je linkerarm. Terwijl je hoofd uit het water, doe je ademautomaat in en adem in door je mond en uit door je neus. Als je worstelt, knijp uw neusgaten dicht terwijl u door uw mond inademt en laat ze los terwijl u door de neus uitademt.

Als je een comfortabel patroon vindt, buig in de taille en steek je gezicht in het water. Als u de drang voelt om door uw neus in te ademen, houd je neusgaten weer gesloten met je rechterhand totdat je je natuurlijke ademhalingspatroon terugkrijgt, laat ze dan los en ga verder. Begin in kleine stappen van vijf tot tien seconden zonder maskerademhaling en bouw dit op tot ongeveer een minuut zonder uw neusgaten vast te houden.

Als je stap 1 onder de knie hebt ga naar stap 2 terwijl u zich onder het oppervlak bevindt en met het masker op zijn plaats.

Stap 2:Oefen bewust

Zoek een comfortabele positie onder water en laat voorzichtig water in uw masker komen. Dit moet je vlot doen, omdat een plotselinge stroom water een reflexmatige drang kan veroorzaken om door uw neus in te ademen wanneer het water het gezicht en de neusgaten raakt. Breek de verzegeling van uw masker vanaf de bovenkant. Trek het frame langzaam heel lichtjes weg en gebruik een vingertop om de verzegeling te verbreken, of knijp voorzichtig de bovenkant van de siliconen rok samen om een ​​vouw te veroorzaken. Behoud het natuurlijke ademhalingspatroon dat u in stap één hebt geleerd, houd uw neusgaten alleen vast als u de drang voelt om door uw neus in te ademen.

Stap 3:Druk op het frame van je masker

Begin met een comfortabel ademhalingspatroon. Adem in door de mond, niet de neus, zoals beschreven in stap één. Druk stevig op het frame aan de bovenrand van je masker - niet de rok - met je vingertoppen of de hiel van je handpalm om een ​​'scharnier' te creëren. Hierdoor kan de luchtdruk die je gaat toevoegen om water uit de bodem te blazen van het masker. Til de onderkant van het masker niet op - het is niet nodig en je laat het water gewoon weer naar binnen stromen.

Stap 4:Adem uit

Neem een ​​langzame, diep inademen door uw mond. Vervolgens, begin stevig door uw neus uit te ademen terwijl u de druk op de bovenkant van het frame van het masker behoudt. De uitademing mag geen uitbarsting of een zachte klap zijn, maar eerder krachtige klap van een of twee seconden. Als één ademhaling niet voldoende is, herhaal het proces totdat er nog maar een kleine hoeveelheid water op de bodem van uw masker staat. met oefening, je zult waarschijnlijk leren om je masker in één adem te wissen.

Stap 5:Kijk omhoog

Om het laatste water eruit te krijgen, kijk omhoog in een hoek van 45 graden als je klaar bent met uitademen. Dit helpt het scharniereffect van het drukken op uw masker en drijft wat er nog over is van het water uit het masker. Begin deze fase pas in de laatste fasen van het proces, anders loopt u gewoon water in uw neus.

Stap 6:Verwijder bedrieglijk water

Als u een masker met twee lenzen draagt, het kan zijn dat een lens volledig is gewist en dat de andere lens nog steeds een beetje water bevat. In dit geval, oefen gewoon druk uit op het frame boven de gewiste lens en herhaal stap vier en vijf. Wanneer klaar, hervat uw normale duikademhalingspatroon.

De rest is oefening. En, met oefenen, u zult merken dat het opruimen van uw masker niet stressvol hoeft te zijn en als u dit met vertrouwen doet, wordt u een competente duiker.

[Basisprincipes van training:je masker opruimen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/duiken/1002042824.html ]