Salchow Jump Routebeschrijving

Kunstrijden is een mooie en sierlijke sport met concurrenten werken als individuen of als partners om oogstrelende sprongen maken en draait op het ijs . Alvorens aan geavanceerde manoeuvres met hoge sprongen en vele spins , is het belangrijk om de basis manoeuvres van het schaatsen onder de knie . Een salchow sprong wordt uitgevoerd door het invullen van een halve slag in de lucht , zodat een skater springt terwijl naar voren , maar schaatsen uit de sprong naar achteren. Eenmaal onder de knie , kan extra beurten worden toegevoegd , het draaien van de truc van een 180 - graden rotatie in een 540 - graden draai of meer . Wat je nodig hebt
Ice skakes
Toon meer instructies
1

voren Duw met uw trailing been recht naar achter je. Kopen van 2

Breng uw slepende been naar voren , terwijl verhoogde totdat het is zelfs met het been ondersteuning van uw gewicht.

Swing 3 de verhoogde been rond in de lucht als je begint om je lichaam te verlagen door het buigen van uw ondersteunende been totdat de verhoogde been is gegaan 3/4 van de weg in de richting waarin deze verkeerde toen u geduwd om de salchow beginnen en u bent nu voor naar achteren.

verder
4 draaien als strek je steunpoot te springen .
5

voortbewegen jezelf af het ijs als uw rotatie brengt je weer naar voren en breng de armen op je borst .
6

Draai een halve slag in de lucht en land schaatsen achteruit .
7

Spreid je armen wijd als uw benen de punten recht achter je en houd de positie om een ​​stabiele landing demonstreren .


[Salchow Jump Routebeschrijving: https://nl.sportsfitness.win/sport--/figuurschaatsen/1002003406.html ]